Хотя большинство людей понимает, что для сохранения отношений требуется вложить в них хоть немного усилий, то с течением времени и появлением новых обязанностей, мы часто об этом забываем. В этой статье мы представим несколько простых, но эффективных способов, чтобы вдохнуть в угасающую связь глоток свежего воздуха.
Возьмите одну из обязанностей вашего партнера
В списке обязанностей вашего партнера есть что-то, что вы могли бы взять на себя и немного облегчить его повседневную жизнь? Может быть, вы оба катались на машине, но это ваш партнер всегда на заправке? Стоит выбрать задание, которое требует постоянного контроля со стороны вашего партнера (например, уровень топлива в автомобиле). Предложите, что вы возьмете на себя эту обязанность за него/нее в области не только завершения, но и контроля. Задачи, которые вы выберете, могут быть довольно мелкие, например, следить за тем, чтобы в вашем доме не образовалась нехватка какого-нибудь продукта, который вы используете.
Играйте в игры (без мобильников и других гаджетов)
Общие семейные игры позволят вам оторваться от электронных устройств и эмоционально стать ближе друг к другу. Даже если вы не очень любите игры, выбор настолько большой, что вы обязательно найдете что-то для себя. В настоящее время на рынке доступны настольные игры различной тематики и уровня сложности. Если настольные игры совершенно вам не импонируют, вы можете поиграть в какую-нибудь «обычную» игру в команде, например, «Крокодил». Если у вас есть дети, научите их какой-нибудь игре из вашего детства.
Обновите счастливые воспоминания
Люди в начале отношений часто создают свои собственные ритуалы и делают вместе многие вещи, которые дарят им радость, например, вместе готовят и пробуют новые блюда. Попробуйте вернуться к этому. Если в жизни произошли изменения, которые делают невозможным возвращение к давним ритуалам, попробуйте адаптировать их к новым условиям.
Делитесь мыслями и чувствами
Мысли вашего партнера могут вращаться в настоящее время вокруг многих разных вещей: дополнительной работы, родителя, который в последнее время плохо себя чувствует, изменений в работе или новых методов реорганизации домашнего пространства, о которых написано в интернете или сказано по телевизору. Спросите, о чем в последнее время думает ваш партнер. Используйте знания о вашем партнере, чтобы адекватно облечь слова в вопросы. Иногда хорошей идеей может оказаться комплимент: «Тебе отличная идея с этой перестановкой на кухне!».
Когда отношения начинают портиться, первым сигналом часто является снижение количества положительных взаимодействий между партнерами. Чтобы этого не произошло, начните уже сегодня применять советы, описанные выше.