Начало здесь:
Как мы собирались в Таиланд тренироваться. Боксеры на Пхукете — 2.
Долог путь до Тая. Боксёры на Пхукете - 2.
Начало тренировок на Пхукете. Боксёры на Пхукете - 2.
Пляжи Пхукета. Боксёры на Пхукете - 2.
среда, 1 мая 2013 г. в 6:13
Сегодня встал в 6:00, что по московскому времени — 3 часа ночи.
Тренировка на 7:00. Наверное, должно быть не так жарко тренироваться.
Посмотрим…
Приехал Сават. Весь иззевался 😀
А я к этому времени уже полчаса вовсю разминался.
С утра тренироваться реально комфортнее, но насладиться относительной утренней прохладой мне не удалось.
Тренировка по интенсивности была такая, что я чуть концы не отдал 😀
Зато уже целое большое дело сделано с утра.
Кстати сказать… В кэмпе большие стойки с кронштейнами, на которых висят мешки, имеют квадратное сечение, к тому же они довольно массивны.
ИДЕАЛЬНО ПОДХОДЯТ ДЛЯ КРЕПЛЕНИЯ МАКИВАРЫ.
Иногда для тренировки буду вешать макивару именно туда.
среда, 1 мая 2013 г. в 17:24
Завтракать не ходил. Позавтракал фруктами.
Сегодня у нас большая программа в СПА -салоне.
Ну, это что-то с чем-то!
3 часа немыслимого блаженства под руками красивых таечек, которые, кроме всего прочего, еще и классные мастерицы
Это я как ортопед и мануальный терапевт, говорю.
Так я прибалдел, что еле собрался с силами оттуда уйти. Правда, пока шел, пришел в себя полностью и почувствовал натуральное перерождение. Появились силы, для свершения великих дел :-)
А после работал (читал и писал) у бассейна…
Поработал на макиваре часок. Оторвался от души.
Потом сгонял на пробежку.
Время проходит классно и ёмко, но быстро уж как-то очень.
--------------------
Современная профессиональная макивара — это высокотехнологичный снаряд с большим набором уникальных свойств и механизмами, позволяющими регулировать эти свойства.
МАКИВАРА — Это именно то, что необходимо любому практику.
Лучшие профессиональные макивары на www.makiwara.ru
У бойца должно быть оружие. Если это руки, то и они должны стать оружием.
Заказать макивары МБШ или Камертон Шилова:
+79065142414 WhatsApp или Viber
shilovbudoshin@mail.ru
--------------------
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
Начало здесь:
Как мы собирались в Таиланд тренироваться. Боксеры на Пхукете — 2.
Долог путь до Тая. Боксёры на Пхукете - 2.
Начало тренировок на Пхукете. Боксёры на Пхукете - 2.
Пляжи Пхукета. Боксёры на Пхукете - 2.