Время приготовления: 5 минут Калорийность: 49 ккал Натрий: 60 мг Жир: 0 г Белок: 3 г Углевод: 10 г Волокно: 2 г Продукты для приготовления: 5 чашек свежих листьев шпината 2 стакана тонко нарезанного огурца 1/2 стакана нарезанной брокколи 1/2 маленькой груши, нарезанной 2 столовые ложки сушеной клюквы Разделить листья шпината равномерно и выложить на 4 салатных тарелки. Разделите и украсьте каждый огурцом, брокколи, грушей и клюквой.
Время приготовления: 5 минут
Калорийность: 49 ккал
Натрий: 60 мг
Жир: 0 г
Белок: 3 г
Углевод: 10 г
Волокно: 2 г
Продукты для приготовления:
5 чашек свежих листьев шпината
2 стакана тонко нарезанного огурца
1/2 стакана нарезанной брокколи
1/2 маленькой груши, нарезанной
2 столовые ложки сушеной клюквы
Разделить листья шпината равномерно и выложить на 4 салатных тарелки.
Разделите и украсьте каждый огурцом, брокколи, грушей и клюквой.