Фастфуд... За этим словом кроется огромное множество самых разных калорийных вкусняшек, которые подавляющее большинство людей так любит. Что же будет с нашим организмом, если питаться только фастфудом на протяжении месяца? Об этом сегодня и пойдет речь!
1 побочный эффект
Все эти пиццы, гамбургеры, картофель фри и другие мега-калорийные вкусности содержат в себе львиную долю трансжиров. При частом употреблении продукты с трансжирами способствуют образованию холестериновых бляшек, что ухудшает работу сердечно-сосудистой системы и может даже стать причиной инфаркта.
2 побочный эффект
Как известно, фастфуд очень калориен. А следовательно, питание исключительно фастфудом в течение месяца приведет к образованию 5, а может и 10 килограмм жира на вашем многострадальном теле :) Проблемы с лишним весом обеспечены...
3 побочный эффект
Ваше самочувствие существенно ухудшится. Несмотря на то, что калорий потреблять вы будете в избытке, ваша энергия будет постепенно убывать. Да, вот такой парадокс...
Вывод
Питайтесь правильно! Правильное сбалансированное питание, богатое белками, полезными жирами, сложными углеводами и витаминами - лучшее, что вы можете дать своему организму! Если согласны со мной - ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ!
