Найти в Дзене
Будь лучше!

Решаем задачи. Просто.

Эффективное выполнение задач - желаемая цель для каждого из нас. Вот небольшой алгоритм для того, чтобы даже самая сложная задача находила свое лучшее решение.

1. Концентрация и сосредоточенность.

Полностью концентрируйтесь на выполнении решаемой задачи. Фокусировка вашего внимания на том, что вы делаете, позволит вам сосредоточиться на результате, а не на процессе.

2. Одна задача в одно время.

Несмотря на достаточно распространённое мнение, многозадачность не присуща человеку. В определённый момент времени, выполняйте одну конкретную задачу и только сделав ее, приступайте к следующей.

3. Делайте перерывы.

Обязательно делайте перерывы в работе. Поработайте 45 - 60 минут и отдохните немного – минут 10-15. Как вариант, лёгкая физическая нагрузка или просто расслабьтесь. Если нет никакой возможности для отдыха – смените вид деятельности: с умственной на физическую или наоборот.