Сегодня хочу поделиться рецептом киселя. Этот напиток не только помогает очистить организм, но также хорошо способствует похудению.
Что же нам понадобится:
1. Овсянка 50 гр.
2. Чернослив 100 гр.
3. Свёкла 1 шт.
4. Кипяток 1,5 литра
Приготовление:
Режем чернослив соломкой, свеклу трём на терке, добавляем овсянку и заливаем кипятком. Ставим наш состав на плиту, после закипания варим еще 15 минут. Затем даем остыть и фильтруем напиток, через мелкое сито или марлю.
Как принимать:
По 1 стакану за 2 часа до сна в течение 5 дней. Кисель необходимо хранить в холодильнике.
Напиток действует мягко и безвредно, так как его состав натуральный и содержит массу полезных веществ благотворно влияющих на организм.
Нравятся рецепты на канале ставьте лайк, подписывайтесь. Дальше только интереснее.
