РУССКИЙ БОГАТЫРЬ – Выпуск №29
Приветствую Вас дорогие читатели на канале РУССКИЙ БОГАТЫРЬ. Тема бразильских фитнес моделей очень популярна и хочется продолжать публиковать статьи на эту тематику.
Благодаря своему генетически заложенному широкому тазу, девушки Бразилии пользуются популярность и спросом в таких соревнованиях как Women Wellness Fitness. Основным критерием таких соревнований является хорошо развиты мышцы ягодиц и бедра.
Сегодня мы поговорим о фитнес модели, участницы соревнований Women Wellness Fitness - Алесандре Альвес
В связи популяризацией фитнес-индустрии на всей территории Бразилии, девушки массово стали посещать тренажерные залы. Имея генетически хорошо развиты мышцы ниней части тела, именно бразильские девушки побеждают в соревнованиях. Алесандра Альвес не исключение. Её фитнес карьера началась в 2013 году в городе Рио-де-Жанейро.
Основную часть тренировки Алесандра Альвес уделяет ягодицам и бедрам, выполняя по 6-8 упражнений именно на на мышцы таза. Вы только посмотрите как она тренирует нижнюю часть тела, а именно ноги и ягодицы. Благодаря интенсивным тренировками её бедра обрели невероятную форму и размеры.
Алесандра Альвес очень популярна в медиа-пространсве. На её страничке в Instagram уже 502 тис. подписчиков и их число растет с каждым подходом в тренажерном зале.
Несмотря на интенсивные тренировки, силовые показатели Алесандры Альвес в упражнениях просто великолепны. Благодаря хорошо развитым мышцам ягодиц, она исполняет упражнение приседания со штангой весом в 130 кг на 5 раз. Не забывая о мышцах таза, в упражнении мертвая тяга она преуспела на целых 120 кг на 8 повторений.
Тренировки Алесандры Альвес проходят в очень интенсивном и объемном режиме. Многоповторные упражнения сделали её ягодици и бедра по настоящему огромными. Не каждый мужчина выдержит такое количество подходов, ведь иногда их число переваливает за 20.
Очень интересно узнать Ваше мнение по поводу такого телосложения девушки? Не забывайте поддержать канал своей подпиской и поставить "палец вверх", это поможет каналу развиться и возможность увидеть следующие посты в Вашей ленте. Спасибо!