Всем привет! С этого дня я буду вести дневник, в котором планирую писать все о том, что испытываю, когда учу себя не трогать лицо руками. И не только лицо, а еще руки, грудь и спину. У меня большие проблемы со снятием стресса, и с детства я расслаблялась именно ковырянием всего тела, сначала немного. Потом, лет с 14-ти не смогла носить майки и футболки, потому что проблема стала огромной и пришлось закрывать все тело. Сейчас мне 28 лет, я никак не справилась с этим, мне стыдно раздеваться перед своим любимым человеком, все тело в шрамах и я себя ненавижу. Начнем с лица, попробую не трогать его руками, посмотрим что из этого получится. Прочитала на сайтах, что это дело привычки, теперь надо постараться эту привычку себе привить. Срок поставлю 21 день, и каждый день буду фоткать себя без макияжа с утра, писать про свои ощущения. Прежде всего веду этот блог для себя, пусть у меня все получится!