Все мы знает о медитациях или чтениях мантры. Но далеко не все выполняем это. Считаем глупыми и бесполезными затеями. Но чаще всего, вместо скептика, в нас говорит голос зоны комфорта. Если вы начнете медитировать, то откроете новые уголки вашей души. А мало кому хочется затрагивать уязвимые места. И мало, кто понимает, что для счастливой жизни - это необходимо. Необходимо порыться в себе, отпустить обиды и страхи.
Дайте возможность своему сердце вздохнуть новую жизнь. Если медитация отнимает от десяти минут времени и требует более глубокого осмысления, то мантра займёт у вас всего минут пять. Хотя медитация так же способна омолодить ваш организм, о чем я писала в этой статье. Всё, что для этого требуется – записать ее и читать. Можно перед зеркалом, можно – глядя в окно. По началу вы будете читать со смехом и неохотой. Но при регулярном чтении – вас начнут переполнять новые эмоции.
Какая мантра лучше всего подойдёт для утра? Запишите ее или распечатайте!
«Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно поняла, что сегодняшний день будет лучшим днём в моей жизни.
И, отбросив все сомнения, я решила, что у меня сегодня будет весь день праздник.
Сегодня я решила, что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь. За все мои победы и достижения. Вдохновения и благословления.
И, конечно, за все трудности, что у меня были. Ведь они сделали меня только сильнее.
И этот день я обязательно проживу с высоко поднятой головой и счастливым сердцем.
Я буду благодарить Вселенную за все те простые вещи, что окружают меня в этом мире: за небо, облака, солнце, деревья, воздух.
Сегодня я буду самым внимательным человеком на свете.
Сегодня я перестану беспокоиться о том, чего у меня нет, и буду благодарить Вселенную за всё волшебное вокруг.
Единственное, что со мной может случиться – это еще один великолепно прожитый день.
И сегодня ночью, перед тем, как идти спать – я выйду на улицу. И посмотрю наверх – на бесконечное небо.
Скажу тихое «спасибо» этому миру. И уже перед тем, как идти спать скажу еще раз «спасибо» Вселенной за этот лучший день в моей жизни.
И спать я буду сном счастливого ребёнка, который ждет с нетерпением завтрашней день. Ведь завтра будет лучший день в моей жизни».
Такая несложная мантра не займёт много времени, но подарит много теплоты и счастья. Попробуйте, от вас ведь ничего не требуется, кроме вашего согласия.
Помните, что этот мир – всего лишь отражения наших действий и мыслей.
Есть отличная притча о зеркале и собаке:
Не забывайте об этом!
Спасибо за внимание!
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше интересных и полезных статей.