Музыка без противопоказаний

Когда мы слышим мелодию, которая нам нравится, как только начинаем получать удовольствие и наслаждение от прослушивания, наш мозг вырабатывает дофамин. Это особое вещество-нейромедиатор, которое заставляет нас снова и снова испытывать потребность в тех же ощущениях. Мы снова хотим услышать ту же музыку, она становится любимой.

• Песня активизирует работу обоих полушарий головного мозга. Любая песня - это сочетание музыки и слов, мелодии и вербальной информации. Песня воспринимается и логически, и интуитивно одновременно, а значит, активизирует работу обоих полушарий мозга.

• Музыка помогает формированию новых нейронных связей - синапсов. Это происходит, когда мы учимся играть на каком-либо музыкальном инструменте. То есть, осваивая и отрабатывая новые навыки, мы тренируем наш мозг.

• Когда малыш слушает колыбельную, его мозг вырабатывает окситоцин. Этот гормон снижает уровень тревоги, повышает доверие к тому, кто в этот момент находится рядом, дает ощущение надежности. Ребенок успокаивается и засыпает.

• Грустные мелодии помогают получить чувство удовлетворения людям,страдающим от депрессии. Особенно хорошо это работает у женщин. Печальные музыка и тексты песен у них ассоциируются с романтическими чувствами и включают области мозга, отвечающие за контроль над эмоциями.

• Когда мы слушаем музыку из своего прошлого, например, любимую в детстве или ранней юности, мы можем вспомнить вдруг самые мельчайшие подробности из событий тех времен. Эмоции и картинки, связанные с этой мелодией в прошлом, воскреснут перед нашим внутренним взором.

• Музыка блокирует в нашем мозге сигналы о физической усталости. Поэтому под музыку мы можем выполнять физические упражнения в более быстром темпе и дольше, чем в тишине.

• Определенные мелодии также могут обладать обезболивающим эффектом. Американские ученые в ходе экспериментов установили, что прослушивание любимых мелодий помогает быстрее восстанавливаться пациентам, перенесшим операции на позвоночнике.