Иногда ревность сбивает с толку. Глаза застилает туманом, а в голове лишь навязчивые мысли «Где он? И с кем он?». Разбираемся, как и почему нужно избавиться от этого чувства.
1. Ревность — замкнутый порочный круг
Это не столько неприятная реакция на действие партнера, сколько эмоция от собственных мыслей, страхов и представлений. Чем чаще ты испытываешь ее, тем активнее происходит «подпитка» негативных мыслей.
Не думай часто о том, что боишься остаться одна. Твой страх существует только в твоем воображении.
2. Не бывает «эксклюзивных прав» на человека
Чем плохо, если и ты, и твой мужчина будете общаться еще с кем-то помимо друг друга? К чему приведет запрет иметь в жизни какие-либо интересы, кроме тебя?
Постарайся честно ответить на эти вопросы (вряд ли ответы тебя обрадуют). Эксклюзивное обладание другим человеком закончилось вместе с крепостным правом. С тех пор жить стало веселее.
3. Подозрительность разрушает любовь
Любые отношения строятся на взаимном доверии. Когда женщина ревнует, она реагирует по‑разному, но при этом всегда буквально «держится» за своего возлюбленного.
Мужчина чувствует женскую зависимость, но не чувствует любви. Недоверие, которое витает в воздухе между партнерами, очень ощутимо. И вызывает желание скорее выйти из этой «душной и тесной» атмосферы.
4. Недоверие замещает личное развитие
Женщина, которой не хватает собственных хобби, увлечений и интересов, склонна ревновать своего партнера намного чаще.
Коварность ревности в том, что один раз «подсев» на интенсивные переживания очень трудно переключить внимание на свой внутренний мир.
