«Счастье – это путь, а не судьба. Пути к счастью нет, счастье – это и есть путь».
Счастье — психологическое состояние, когда наслаждаешься жизнью, всем доволен, когда легко и спокойно на душе, нет претензий к окружающим.
Счастье — состояние ума, не зависящее от внешних обстоятельств.
Оно заключено внутри. Истинное счастье доступно только тому, кто осмелится заглянуть в самую глубину души. Источник счастья — в собственном сердце. Если его там не найти, то вряд ли почувствуешь себя счастливым человеком.
Извне счастье обрести трудно. Счастье, зависящее от внешних факторов, неустойчиво, постоянно колеблется и вводит человека периодически в стрессовое состояние.
Дорогие читатели, не тратьте время и усилия на поиски счастья, гармонии и радости вне себя. Не нужно искать счастье — нужно быть его источником. Вы лично несёте ответственность за собственное счастье — больше никто. Только вы способны сделать себя счастливыми.
Счастье зависит от личной ментальной программы и не должно зависеть от людей. Если вы постоянно надеетесь на кого-то — значит, собственная жизнь вам не по силам, и вы не сможете стать счастливым человеком.
Чем мы свою жизнь наполняем — такая у нас и жизнь. Не надо быть наблюдателем за чужими жизнями, нужно быть участником, творцом событий, быть источником информации и счастья.
Человек хочет быть счастливым, но сам зачастую не верит в эту возможность. Вопрос веры — самый важный. Если человек верит в лучшее, то это лучшее рано или поздно наступит. Если просто сидеть и ждать изменений в жизни, то ничего не произойдёт. Нужны действия, поступки: «Под лежачий камень вода не течёт».
Нужно трезво и здраво относиться к своим желаниям и быть к ним готовым.
Большинство людей счастливы примерно настолько, насколько полны решимости быть счастливыми.
Подлинная радость жизни — в способности использовать текущий момент с полным вниманием и осознанностью. Счастье во многом зависит от способности подойти к каждому дню с ясным разумом и возвышенным сердцем. Человек должен стать восприимчивым по отношению к радости, которая открывается в повседневных переживаниях.
Созидание — источник счастья, радости и энергии. Чтобы стать счастливым человеком, нужна цель, которая бы максимально реализовала всё данное вам природой. Реализация цели должна улучшать ваше настоящее и будущее, приносить пользу людям, наполнять жизнь радостью и смыслом, а также доставлять массу удовольствия.
Будьте счастливы с тем, что имеете на сегодняшний момент, пока добиваетесь поставленной цели.
Человек может быть долговременно счастлив, а может испытывать лишь счастливые мгновения вследствие тех или иных обстоятельств.
Счастье — умение радоваться простым вещам.
Счастье — когда душа не просит того, чего у неё нет, а радуется тому, что есть.
Счастливый человек доволен собой и чувствует себя достойным любви и уважения, ему не требуется чьё-то одобрение.
Без умения видеть хорошее в жизни и без чувства благодарности, человек вряд ли станет счастливым. Несмотря на успехи, он будет постоянно недовольным, ему будет чего-то не хватать. Сосредоточенность на недостатках и неудачах тяжёлым грузом ляжет ему на душу и погасит внутренний огонь.
Благодарите себя за все свои достижения. Знайте, что они — залог ваших новых успехов.
Счастливый человек легче притягивает деньги, изобилие, любовь, потому что хорошие события взаимосвязаны.
Упражнение 1
Выработать привычку к ощущению счастья поможет упражнение «Минута счастья»:
«Сделайте глубокий вдох и выдох; в течение 1 минуты улыбайтесь, ощутите себя в пространстве, где уже есть всё, о чём мечтаете: здоровье, успех, любовь, благополучие. Дышите из состояния счастья эту минуту. Почувствуйте, как меняется состояние тела — оно расслабляется, уходят зажимы, осанка меняется, глазки загораются, здоровье восстанавливается!»
Счастье зависит от эмоций, испытываемых в каждый момент жизни. Когда вибрации эмоций соответствуют вибрациям истинного «Я», — человек испытывает счастье.
Упражнение 2
Вспомните лучший момент в своей жизни и испытываемые эмоции в тот момент; представьте, что они как бы увеличиваются в масштабах.
Когда человек испытывает радость, счастье, в его организме вырабатываются гормоны счастья: эндорфин, серотонин, дофамин. У «вечных страдальцев» они не вырабатываются, зато плодится гормон боли и несчастья — энкефалин.
Счастливый человек, радующийся жизни, подключен к Источнику положительной энергии, который является его истинной сущностью.
Дорогие читатели, если вы взаимодействуете с Источником и его энергией, то все, кто вас окружает, получат от общения с вами пользу.
Не сравнивайте своё счастье с чужим. ВАШЕ счастье никто не поймёт. У каждого СВОЁ счастье.
Одаривая в одном, Бог испытывает в другом. Человек всегда в чём-то счастлив, а в чём-то несчастлив. Считайте благодати — то, в чём вам повезло, а не свои несчастья. Замечайте всё хорошее, что случается в вашей жизни!
«Величайшая радость в жизни — стать частью чего-то большего, чем твоя собственная жизнь и личный опыт» (Ник Вуйчич)