Зимний период – серьёзный стресс для волос. Постоянные перепады температур, контакт с холодным воздухом, пересушенные отоплением помещения приводят к сухости и ломкости. На скорость роста влияет зимняя специфика питания – меньше свежих овощей и фруктов, больше жирной и тяжёлой пищи, а также недостаток солнечного света.
В итоге к весне многие женщины приходят безжизненными волосами, которые нужно срочно спасать.
Основные проблемы волос после зимнего периода:
1. Сухость и ломкость, особенно кончиков.
2. Замедленный рост.
3. Чрезмерная электризация.
4. Авитаминоз и недостаток полезных веществ.
5. Выпадение волос.
Предотвращение выпадения и ускорение роста
Самой серьёзной проблемой, которая чаще всего беспокоит прекрасный пол, является выпадение волос. Причин может быть несколько: от стресса и сезонной депрессии до неправильного подбора косметики. То же самое касается замедленного роста. Решаются такие вопросы в первую очередь изнутри. Первое, что нужно сделать – заняться восстановлением баланса витаминов и минералов в организме, нормализацией работы нервной системы. Благо, весеннее настроение к этому располагает. Необходимо правильно и сбалансировано питаться, достаточно спать. Ну и самый банальный совет: всегда думать о хорошем. Прекратить волосопад поможет и грамотный подбор ухаживающей косметики, соответствующие маски для кожи головы, которые ускоряют циркуляцию крови, массаж в салоне и самостоятельный.
Сухость и ломкость, потеря эластичности электризация волос и решение этих проблем
Главный враг здоровья волос – резкие перепады температуры. Зимой не стоит появляться на улице с непокрытой головой даже на пять минут, обязательно носить платки или шапки, в крайнем случае, хотя бы накидывать капюшон. Пересушенный отоплением воздух в помещениях также вреден, он вызывает сухость и электризацию. В итоге, к весне волосы часто становятся безжизненными и ломкими.
Для восстановления здоровья, блеска и эластичности нужно использовать соответствующий уход.
Первым делом стоит обратиться к парикмахеру за стрижкой, чтобы убрать посечённые кончики и придать причёске форму. Самый беспроигрышный вариант – обратиться к специалистам за салонными процедурами, мастер подберёт подходящий уход. Конечно, стоит такое удовольствие не мало.
Для тех, кто собирается справляться с зимними последствиями в домашних условиях, существует ряд основных рекомендаций. Главный смысл ухода – питание измученной за холодный сезон шевелюры. Главным помощником всегда были маски, которые можно как купить в готовом виде, так и приготовить самостоятельно. Использовать их в весенний период нужно не реже 2-3 раз в неделю. Хороший эффект дают составы из различных масел (репейное, кокосовое, аргановое, карите, оливковое и другие), также полезны кефирные и йогруртовые обёртывания, мёд и яичные желтки. Обязателен правильный подбор шампуня и кондиционера по типу кожи, регулярное мытьё головы, использование увлажняющих спреев, масел и сывороток для кончиков, если волосы длинные.
Полезные советы для красоты волос
1. Сбалансированное питание – употребление в пищу белковой пищи, круп и бобовых, рыбы и мяса, орехов. Важно получать норму витаминов, поддерживать иммунитет.
2. Достаточное количество сна: необходимо спать не менее 7 часов в день.
3. По возможности, уменьшение количества стрессов.
4. Обязательное использование косметических средств, подобранных в соответствии с типом волос и характером проблем, которые требуют решения. Важно регулярно использовать маски.
5. Регулярное посещение парикмахера. При необходимости, салонные уходовые процедуры.
Потерявшие жизненную силу после зимы волосы – не приговор. При правильном и регулярном уходе, бережном отношении к здоровью в целом можно без особых усилий вернуть красоту, блеск и эластичность сухим и ломким локонам.