Ежедневно многие испытывают стрессы по различным причинам. И большинство обозначают стрессом все что угодно: “ Это вызвало у меня стресс”, “А ведь все из-за стресса”, “У меня стресс”…
На самом деле стресс – это своего рода реакция страха, возникающего в результате постоянных жизненных перемен, предлог, который помогает снять с себя ответственность за собственные чувства. Если попытаться осознать тождественность стресса и страха, то можно смело приступать к вытеснению страха из своей жизни.
Как только человек начнет испытывать стресс, то в первую очередь ему следует спросить себя, чего он боится и постараться понять, какие из его поступков послужили виновниками его страха. В спокойном состоянии человек делает все последовательно, и никакое обстоятельство не сможет воспрепятствовать этому.
Во время стрессовых состояний необходимо избавиться от страха любыми способами. Это поможет обрести безопасность на жизненном пути. И не стоит валить все в одну кучу под названием “стресс”! Не следует наделять это бесполезное словечко громадной силой!