Меня зовут Мария Мироневич и я похудела на 27 кг ,сейчас я вешу 93 кг, но сначала я растолстела до 120 кг.
Причина #7 Винить во всем других.
В своих проблемах с лишних весом я винила других.
Дедушка приучил доедать с тарелки все дочиста.Бабушка , когда приезжаешь в гости угощает пирожками . Дети упросили в кинотеатре купить самую большую порцию сладкого поп корна .
Я так сильно боялась посмотреть правде в глаза , что постоянно обижала своих близких и родных людей ,ведь это они все виноваты , что я растолстела.Проще всего обвинить ,того кто рядом и хочет помочь.
Мой мозг вместо , того чтобы искать решение проблемы , был сосредоточен на поиске виноватых .Раз виноват кто-то другой ,значит я не могу ничего изменить.
Для человека , который хочет толстеть и страдать это отличная стратегия .Что я и делала долгое время и растолстела до 120 кг .
Сейчас я понимаю , что я взрослый человек и только я несу ответственность за свою жизнь , и вес , как одну из составляющих.
Я поняла , что именно я причина , всего происходящего. Это высвобождает просто огромное количество энергии , теперь только в моих руках решение что и сколько есть , когда и зачем.И еда оказалась лишь вершиной айсберга , когда я поняла что я несу ответсвенность за свои действия , появилась смелость принимать решения , делать то , что хочу я .Я могу говорить да или нет не только еде.
Если Вам понравилась моя статья , поставьте , пожалуйста , лайк и подпишитесь на мой блог.Всем любви и добра)
