Мне всегда приходилось вставать рано. В садик меня будила мама в 6 утра, одевала меня, пока я сидела на стульчике с закрытыми глазами. В школу меня будил папа, он уже закрывал входную дверь и шел на работу, а я только пыталась подняться с кровати в 7 утра. В университет мне приходилось снова вставать в 6, я специально высчитывала каждую минуту, чтобы продлить свой сладкий сон на какие-нибудь еще 4 минуты. Одеться - 6 минут, умыться 3 минуты итого это 9 минут, быстро съесть бутерброд еще 4 минуты итого уже 14 минут, и пару минут надо держать в запасе. Все это значит, что мне нужно встать за 17 минут до выхода, а если я хочу накраситься, то это уже за 20 минут.
После того как я закончила университет и устроилась на работу, мне так же приходилось вставать в 7.30.
Несмотря на то, что мне всегда приходилось рано вставать, я это делала с великим трудом. Чего я только не пробовала и ложиться раньше и ложиться позже и засыпать в одно и тоже время, чтобы выработать биологические часы. Каждое утро мне приходилось проводить ритуалы по оживлению себя, чтобы быть похожей на вполне живого человека.
И вот однажды, когда я решила изменить свою жизнь в лучшую сторону, начав питаться правильно, я полюбила это время. Время утра! Когда можно для себя любимой приготовить вкуснейший завтрак, насытиться им, прочувствовать его пользу и вкус.
Я начала просыпаться раньше, чтобы найти очередной рецептик и восполнить его в жизнь. Прошло две недели, и я уже с вечера начинаю ждать утра, чтобы посвятить себе время. Я начала делать зарядку для себя, читать себе книги, смотреть интересные видео на ютубе. И все это для себя!
Вы не поверите! Но я стала просыпаться за 2 часа до выхода на работу! Причем как ложилась я раньше в 11 в 12 ночи, так и ложусь сейчас. Но каждое утро у меня начинается с улыбкой. Я начала вставать не на работу, я начала просыпаться для себя!
Я заметила, что с появлением раннего утра и завтрака в моей жизни, у меня появилось больше энергии, больше свободного времени.
