Посмотрите на YouTube видео Бориса Цацулина (канал СМТ) о том, как люди худеют на гамбургерах и всяком таком прочем. Это в очередной раз подтверждает моё утверждение о том, что важно не качество еды, а количество. Безусловно фастфуд влияет на другие процессы в организме помимо отложения жиров, но говорить о том, что он корень ожирения современного общества я не буду, как и рекомендовать его употреблять, так как калорийность всех этих бутеров аховая.
В Коле порядка 42 калории на 100 мл, то есть 210 на 0,5
Ну вот и прикиньте обед БигМак(495)+Картофан(340)+Кола(210) = 1045. Это только один приём пищи. А учитывая формулу расчёта минимальных затрат организма в калориях, напомню "Ваш вес текущий * 23", в общем, крайне тяжело не выйти калоражем фастфуда за норму суточного потребления калорий.
Да вы это и так знали, правда? Но ведь и курильщики знают, что курить вредно. Мало осознавать, что процесс приносит лишь вред, необходимо действовать! Подписывайтесь, вместе сдюжим!
