"Нет пути к счастью, счастье — это путь" - Будда
Давайте не искать счастья, а просто быть счастливыми? Это как искать смысл жизни или просто жить.
Я всегда писала о счастье, и том, как надо быть счастливым, и что необходимо для этого делать. Но, находясь в своем иллюзорном мире добра и красоты, я впала в настоящую депрессию, когда поняла, что мир не такой уж добрый, и не все люди хорошие, и не все люди, которых я считала друзьями - такими на самом деле являются.
В связи с последней неделей ужасной депрессии, когда меня ничего не радовало, я плакала каждый день, ходила с хмурым лицом и ни с кем не хотела разговаривать, и даже чуть было не потеряла веру в себя, я переосмыслила свои взгляды на свой мир и на то, что представляет из себя счастье.
Я привыкла жить так, что делаю в настоящем все для будущего, и практически не замечаю, как проходят мои дни в потоке встреч, информации и множества дел. Мне даже начало казаться, что я теряю интерес к жизни, не чувствую больше ее, не наслаждаюсь вкусом и запахом кофе, не ощущаю, как я танцую, не могу общаться с друзьями.
И вот буквально два дня назад, я продолжила игнорировать своего лучшего друга, сама из-за этого начала еще больше реветь, готовы была отменить встречу с психотерапевтом и просто уйти окончательно в себя. Никита спросил меня: "Что с тобой происходит?" Я ответила: "У меня все плохо", - в состоянии на грани истерики.
Хорошо, что я решила не отменять встречу с психотерапевтом, хотя я не хотела разговаривать и с ним. Во время сессии я поняла, что у меня просто не осталось сил. Слава богу, что я выполнила домашнее задание, пришла домой и легла спать. Отдохнув, я проснулась вчера новым человеком. Осознав то, что жить надо сейчас, радоваться надо в данный момент, наслаждаться каждой минутой, получать удовольствие от всего, что делаешь. Ловить улыбки, снежинки, дождинки, смешинки, радоваться и просто жить.
Поэтому, впервые пережив депрессию, могу сказать, что счастья не будет где-то потом, его можно найти - осознавая себя здесь и сейчас. Не искать счастья в будущем, а просто быть счастливым.
Будьте счастливы!
Ваша Даша