☝Рыбий жир изготавливается из печени рыбы. При этом он богат витаминами A, D, E, F. Доля Омега 3 относительно невилика. Так же может содержать приличные дозы тяжёлых металлов, что совсем нехорошо для нашего организма. ☝РыбНый жир в отличие от рыбьего изготавливается из мяса лосося или сёмги . Поэтому доля тяжёлых металлов здесь очень мала в отличие от рыбьего жира, но и концентрация витаминов здесь гораздо ниже. Зато процент содержания Омега 3 выше! ⚡Лично я считаю что лучше принимать рыбный жир ,а недостающие витамины получать из пищи или специализированных витамино-минеральных комплексов. Так будет безопаснее и полезнее для нашего с вами организма.
💥В чем отличие рыбьего жира от рыбного ?
☝Рыбий жир изготавливается из печени рыбы. При этом он богат витаминами A, D, E, F. Доля Омега 3 относительно невилика. Так же может содержать приличные дозы тяжёлых металлов, что совсем нехорошо для нашего организма.
☝РыбНый жир в отличие от рыбьего изготавливается из мяса лосося или сёмги . Поэтому доля тяжёлых металлов здесь очень мала в отличие от рыбьего жира, но и концентрация витаминов здесь гораздо ниже. Зато процент содержания Омега 3 выше!
⚡Лично я считаю что лучше принимать рыбный жир ,а недостающие витамины получать из пищи или специализированных витамино-минеральных комплексов. Так будет безопаснее и полезнее для нашего с вами организма.