Мне постоянно пишут комментарии вроде этого:
Еще варианты: признайся, что колешь гормон роста, или стероиды, или деку какую-то, или еще черт знает что, я даже не все названия знаю.
Да не в чем мне признаваться.
Я тренируюсь абсолютно натурально.
А все эти химические вмешательства в деятельность организма считаю крайне опасными.
Про стероиды и гормон роста – в другой раз, а сейчас скажу о тестостероне.
То есть о тестостерон-замещающей терапии.
Да, к ней бывают медицинские показания. Но они касаются довольно ограниченного круга людей с совершенно конкретными заболеваниями.
Остальным она вообще не нужна!
Падение уровня тестостерона с возрастом – естественный процесс. А раз естественный, значит так и должно быть. А если так и должно быть – значит пользы от этого нам больше, чем вреда. Поэтому нечего соваться в эту сферу со своими шприцами – это уже и неполезно, и неестественно, и быть так не должно.
Мужчины старше 65 лет после этой тестостерон-замещающей терапии в 2 раза повышают себе риск инфаркта. А те, кто моложе, – в 3 раза! Плюс к тому есть подозрения, что такая забава с инъекциями приводит в конце-концов к раку предстательной железы.
Надо оно вам?
Все делается по-другому
Естественному снижению тестостерона можно противостоять только естественным же способом.
Какой же это способ?
Естественный рост.
Укрепление организма – с помощью выполнения физических упражнений, нормального питания и сна. Организм поймет, что тестостерон ему нужен – причем для того, чтобы нормально справляться с нагрузками, этого гормона должно быть больше, чем сейчас.
Но это будет решение самого организма, а не его хозяина с дурацким шприцом в руке. Поэтому такое повышение тестостерона станет не только безвредным, а и полезным!
Уточняю: когда человек себя запустил – двигается мало, а ест наоборот много и непонятно чего и толстеет, а то еще и пьет как не в себя – и разваливается, разваливается, разваливается год от года – ему высокий тестостерон и не нужен.
Опасен для него высокий тестостерон. Потому организм его и снижает.
Или, например, вот еще довольно распространенная точка зрения в комментариях:
Ну и какой при таком подходе может быть тестостерон? Нулевой, наверное.
А вот если человек за собой следит, если он активен, если не дает телу деградировать – тогда и организм поможет, не враг же он себе, организм-то.
Физкультура, нормальная еда и сон.
Это банальнейшие правила, но придерживается их, наверное, 1 человек из 1000.
Вот он-то и не нуждается ни в какой тестостерон-замещающей терапии. У него и так все хорошо.
Желаю вам быть как раз им.
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте - подписывайтесь на мой канал.