Разве проявление эмоций и чувств - это плохо? Почему нельзя быть самим собой всегда и везде?
Зачем нам устанавливают эти рамки? И главное - кто?
Есть внутренние факторы, а есть внешние. Разберём отдельно.
Внутренние - когда мы сами себе запрещаем
Корни растут из детства, когда родители, желая нам только хорошего, на самом деле закладывали фундамент закрытости и покорности.
И мы, чтобы получить любовь, были вынуждены принимать правила игры.
Но мы выросли! Что сейчас мешает измениться?!
Как бы не звучало парадоксально, но внутри мы всё еще дети, и наши страхи живут с нами.
И будут жить дальше, если ничего не менять.
Внешние факторы - когда наше окружение запрещает нам.
В обществе ценится покорность, а не свобода. Выскочек не любят. А так хочется порой проявиться, правда?
Но страхи, что о нас подумают, что скажут, а вдруг и вовсе накажут, перевешивают. Проще отсидеться.
Может и проще, но кому вы делаете лучше? Явно не себе.
Как только мы избавляемся от страхов, наши искренние чувства и эмоции начинают проявляться
Жизнь становится ярче. Уходят лишние волнения и переживания. Новые возможности приходят сами собой.
Разве плохо жить такой жизнью? Конечно нет!
Импровизация даёт возможность дышать полной грудью.
Играя и освобождая себя от груза страхов, мы становимся легче, активнее, увереннее.
Проявление чувств и эмоций начинает приносить удовольствие
То, что было под запретом, но в глубине души желаемым, становится реальным!
Вот всё так просто? К сожалению, нет.
Готовьтесь к борьбе с внутренним критиком и внешним миром.
Любые перемены неизбежно встречают сопротивление. И чем сильнее будет ваше желание стать самим собой, тем сложнее предстоит путь.
Импровизация становится вашим надежным спутником. Она не решает за вас, но помогает быть гибче, внимательнее, креативнее.
И главное - не спешите. Двигайтесь в комфортном для вас темпе.
Постепенно вы начнёте замечать позитивные перемены вокруг, а проявление искренних чувств и эмоций станет для вас нормой.
Алексей Благих
Оригинал статьи: https://vk.com/wall-145353723_939