1. Минимум 20 мин в день гуляйте в сквере, медитируйте в парке, возитесь с цветами и травами. 2. Посадите растения на балконе или в комнате. 3. Ешьте сезонные овощи, фрукты и орехи. 4. Занимайтесь спортом на улице. 5. Проводите отпуск на природе. 6. Выбирайте квартиру с видом на парк, в доме с садом. 7. На компьютере и телефоне установите заставку с красивым пейзажем. Читайте также: Диета по доктору Гундри или "Парадокс растений": новое слово в здоровом питании Растительное молоко – какое самое вкусное и полезное?
1. Минимум 20 мин в день гуляйте в сквере, медитируйте в парке, возитесь с цветами и травами.
2. Посадите растения на балконе или в комнате.
3. Ешьте сезонные овощи, фрукты и орехи.
4. Занимайтесь спортом на улице.
5. Проводите отпуск на природе.
6. Выбирайте квартиру с видом на парк, в доме с садом.
7. На компьютере и телефоне установите заставку с красивым пейзажем.
Читайте также:
Диета по доктору Гундри или "Парадокс растений": новое слово в здоровом питании