Изучение ката является обязательным элементом в освоении техники практически любого вида каратэ. Ката, или по-другому "бой с тенью" является неким алгоритмом стоек, передвижений, блоков и ударов. Необходимо тщательным образом относится к вопросу изучения этого раздела, так как именно выполнение ката, в большей степени, показывает Ваш уровень владения каратэ. Ката серии Хейан переводятся как «Мир и Покой». Шодан - первое, Нидан-второе, Сандан-третье, Йондан-четвертое, Годан-пятое. Эти ката являются базовыми и обязательны к изучению перед более сложными ката. Схема Хейан Шодан Подробный разбор ката Хейан Шодан Бункай (боевая интерпретация) Хейан Шодан Источник: shotokan4you.com
Изучение ката является обязательным элементом в освоении техники практически любого вида каратэ. Ката, или по-другому "бой с тенью" является неким алгоритмом стоек, передвижений, блоков и ударов. Необходимо тщательным образом относится к вопросу изучения этого раздела, так как именно выполнение ката, в большей степени, показывает Ваш уровень владения каратэ.
Ката серии Хейан переводятся как «Мир и Покой». Шодан - первое, Нидан-второе, Сандан-третье, Йондан-четвертое, Годан-пятое. Эти ката являются базовыми и обязательны к изучению перед более сложными ката.
Схема Хейан Шодан
Подробный разбор ката Хейан Шодан
Бункай (боевая интерпретация) Хейан Шодан
Источник: shotokan4you.com