Лайк публикации- важен... ❤️ .
Чрезмерная стимуляция, сенсорная перегрузка. А также перегрузка из-за наличия расстройства дефицита внимания - частые причины, почему такие детки испытывают сложности с успокоением перед ночным сном.
Родителям детей с особыми потребностями нужно строже соблюдать ритуалы, и никогда от них не отходить.
Вы можете экспериментировать с различными техниками успокоения, чтобы свести стресс укладывания на ночь к минимуму.
1. Принятие теплых ванн с мягкими ароматами лаванды. Во время купания нежно массируйте ножки и ручки. Ослабьте освещение в ванной, включите расслабленную музыку. Оденьте в свободную пижаму после купания (если сопротивляется, то без оной).
2. Тусклая комната, скучные рассказы полушепотом
3. Перед сном можно в ручки ребенка положить пластилиновый шарик, чтобы он разминал его. О телевизоре и компьютере не может быть и речи (пожалейте неокрепшую нервную систему, не стимулируйте ее регрессирование)
4. Ромашковый чай, по опыту на себе, лучше расслабляет, чем традиционный стакан парного/ подогретого молока
5. В наволочку подушки ребенка (подушку рекомендую не ранее, чем в 2 года ребенка) можно упаковать льняной пакетик с набором трав «для сна».
6. Массаж с маслами также помогает малышу расслабиться и уснуть мягким сном.
Поставьте «+», если дочитали до конца и Вам было интересно! Спасибо!
