Природой заложено, что молоко появляется у людей и животных именно после рождения ребенка или детеныша. То есть молоко несет особую питательную функцию. Но это пища не для всех и не для каждого, если говорить о людях, прошедших возраст младенчества.
По статистике 1/3 населения нашей планеты не потребляет молоко. По разным данным, непереносимостью лактозы страдает 60-70% всего взрослого населения Земли.
1. При потреблении молока организм человека теряет кальций.
Молоко называют главным источником кальция, но не все знают, что при его потреблении кальций как раз растрачивается. В молочном белке содержится окислитель казеин. Организм человека, чтобы перерабатывать казеин, вынужден расходовать собственный кальций, как правило, от этого страдает костная ткань.
К тому же казеин засоряет организм и повышает уровень окисленности организма.
2. Обильное потребление молока способствует закупорке сосудов, вредно суставам.
У ученых есть данные, что излишнее потребление молоко забывает сосуды, вызывает атеросклероз. Также организм таких людей больше подвержен остеопорозу, артрозу.
3. Молоко может вызвать рак.
Частое потребление молока провоцирует развитие рака мочеполовой системы у мужчин. Этому способствует добавление гормона эстрогена в рацион коров, дающих молоко, выпускаемых промышленными партиями.
У женщин также повышается риск рака груди и матки из-за того, что в организме накапливается не переработанная лактоза.
4. Молоко провоцирует заболевания дыхательной системы.
Молоко, употребляемое в больших количествах, провоцирует образование слизи во внутренних органах. В частности, в легких, бронхах. Все это вызывает астму, бронхиты и другие заболевания.
5. Молоко дестабилизирует работу ЖКТ
Лактоза плохо усваивается, что ведет к повышению кислотности организма. Это, в свою очередь, провоцирует развитие язвенной болезни. К тому же, неприятные побочные эффекты от молока: диарея, метеоризм, повышенное газообразование, тошнота.
6. Молоко – достаточно сильный аллерген.
От него могут происходить отеки, на коже проявляться зуд. Также человек может страдать от затруднений дыхания.
7. Молоко повышает риск диабета первого типа.
Длительное потребление молока может привести к диабету первого типа. А из-за казеина повышается риск диабета второго типа.
Конечно же, в молоке есть и много пользы. Главное – умеренное потребление и внимательное отношение к своему здоровью.
Будьте здоровый и счастливы!