Длительная и качественная психотерапия стоит денег и немалых. При продолжительности в несколько лет и еженедельных встречах она обойдется вам от нескольких сотен тысяч до нескольких миллионов рублей (в зависимости от стоимости часа работы специалиста).
На что же мы потратим эти деньги?
Улучшение эмоционального качества жизни – вещь бесценная. Но мне, как экономисту по первому образованию, хочется поговорить о более конкретных вещах, которые часто не принимают во внимание при оценке качества и ценности терапии для клиента, а также при принятии решения на эту терапию пойти.
Поговорим об окупаемости денежных средств, вложенных в собственное психологическое здоровье и эмоциональный комфорт.
Еще раз повторюсь: эмоциональный комфорт, который мы получаем в результате психотерапии, - вещь бесценная. И вся ниже перечисленная экономия является лишь приятной добавкой.
Предлагаю оценивать экономическую эффективность психотерапии не с позиции "сколько на этом я заработаю", а с позиции "сколько благодаря этому я сэкономлю".
Итак, благодаря психотерапии вы сэкономите:
1. На ПОНТАХ
Айфон в кредит, машина сопоставимая по стоимости с квартирой или дороже, сумка или кошелек стоимостью больше, чем суммы денег, которые там обычно хранятся, брендовая вещь, стоимостью с вашу зарплату. Все это Вам нужно, чтобы казаться тем, кем Вы не являетесь. Психотерапия поможет найти и принять свою внутреннюю ценность, и тогда потребность во внешних атрибутах отпадет, а сэкономленные финансы можно будет направить на стабилизацию своего текущего положения или использовать как ресурс для перехода на следующий уровень.
2. На ПЛАТНЫХ УСЛУГАХ вместо государственных
Я часто сталкиваюсь с тем, что мои клиенты предпочитают платные услуги там, где можно получить бесплатные государственные. Особенно часто это касается медицинских услуг. И аргумент качества здесь является поверхностым и прикрывает собой совсем иной страх.
Страх этот – неумение постоять за себя.
В гос.услугах практически нигде нет стандартов обслуживания, а соответственно каждый госслужащий ведет себя в меру своего воспитания и настроения.
Уверенный в себе и своем праве на нормальное отношение человек решает эту проблему одним взглядом (если вообще сталкивается с ней, так как госслужащие, которые хотят сорвать свое плохое настроение на клиентах, видят кому можно нахамить, а кому – нет).
Страдают те, кто не умеет защищать свои границы. И именно они предпочитают платить за то, чтобы им не хамили.
Решив проблему с границами такая потребность отпадет сама собой. А еще станет очевидно, что лечат не платные доктора, а увлеченные профессионалы, которые есть и в платной и в бесплатной медицине, и везде их, к сожалению, очень мало.
3. На КОСМЕТОЛОГИИ (контурной и пластической)
Большинство косметических процедур направлены, давайте будем честными, на то, чтобы хорошо выглядеть на свой возраст. И убрать следы усталости и недовольства с нашего лица. Психотерапия делает то же самое, при этом, в отличае от косметологии, эффект закрепляется навсегда, а не требует повторения процедур каждые полгода.
Если же речь идет о каких-ток кардинальных изменениях внешности (увеличить грудь, уменьшить нос), то это однозначное показание к психотерапии, так как таким способом человек решает собственные психологические проблемы. И не всегда это связано с неприятием себя. Иногда это может быть желание причинить себе боль или наказать себя (за уход мужа, например).
4. На НЕЭФФЕКТИВНОМ отпуске
Что это такое? Это когда мы уже не в силах выносить свою текущую жизнь, и нам кажется что нужно отдохнуть. Покупаем самую лучшую путевку в самую дальнюю страну, надеясь переключиться, отдохнуть и вернуться назад с новыми силами. А по факту везём туда свои проблемы и лёжа на пляже гоняем в голове тяжёлые мысли, да ещё и усугубляет все тем, что ругаем себя за то, что бессмысленно потратили деньги, а отдыхать не получается.
А на самом деле проблема не в отсутсвии отдыха (не в усталости), а в психологических причинах напряжения. И психотерапия в такой ситуации будет стоить дешевле, а результат даст лучше. И удовольствие тогда можно будет получать не только от экзотических островов, но и от дождя в спальном районе.
5. На ПЕРЕЕЗДЕ в другую страну
И тут уже речь об экономии не только денег, но и времени, а главное - своих внутренних ресурсов.
В моем опыте стремление сменить страну имеет две основные психологические причины: желание сбежать от своего текущего окружения (семьи) или выполнение родовой программы, которую не смог реализовать кто-то из предков (наличие в роду людей, которые пострадали от действий государства и хотели уехать, но не имели такой возможности).
Возвращение на родину - это немного другая история.
6. На отношениях, которые Вам НЕ ПО КАРМАНУ
Мужчины тратят всю свою финансовую подушку на рестораны, подарки и отдых, которые в обычном режиме они не могут себе позволить. А женщины на наряды и уход за собой, которые тоже им не по карману. И все это в надежде заполучить партнёра не из своего круга.
И это снова про попытки показаться не тем, кто ты есть. У тут главный вопрос вот в чем: а что вы будете делать дальше, когда отношения начнут развиваться? Все время притворяться не собой?
Психотерапия поможет решить вопрос принятия себя таким какой Вы есть, а не делать это за счет обмана партнера более высокого статуса.
7. На вложениях в бизнес, который НЕ РЕШАЕТ СВОИХ ЗАДАЧ
Задач, которые должен решать бизнес всего 3: создание пользы для других людей, зарабатывание денег (тут осторожно: может быть много других причин, которые прикрываются деньгами, и к ним не имеют никакого отношения) и самореализация.
Причины по которым люди открывают заведомо неэффективный бизнес: занять кого-то из родственников, занять самого себя, оправдать свое существование, поднять свой статус в глазах окружающих с наемного работника до владельца бизнеса, кому-то что-то доказать и т.п.
Психотерапия поможет вовремя понять истинные причины и вовремя закрыть бизнес, который не решает свои задачи, а соотвествтенно не приносит денег, а то и требует постоянных вложений.
8. На РАСПРЕДЕЛЕНИИ РАСХОДОВ в отношениях и при их завершении.
Психотерапия поможет правильно распределить финансовую ответственность и не брать на себя лишних (чужих) обязательств, если вы сами не чувствуете своего права отстаивать свои интересы перед партнером. (о критериях психологически здоровых отношений читайте статью "Психологически здоровые отношения: критерии выбора партнера.")
А еще психотерапия поможет вам заработать:
Когда вы хотите СМЕНИТЬ МЕСТО РАБОТЫ на более прибыльное, но боитесь, сомневаетесь и вообще не уверены в себе. А также, если вдруг вы почувствовали, что ситуация на работе (новой или старой) выходит у вас из под контроля.
Когда вы хотите ОТКРЫТЬ БИЗНЕС, но опять же сомневаетесь в себе или думаете, что для этого в первую очередь нужны деньги. Психотерапия поможет вам прийти к пониманию, что деньги – это всего лишь средство, а ваши переживания об их отсутствии – всего лишь прикрытие каким-то другим вашим страхам. И поможет преодолеть их.
Суммы, которые клиенты психотерапевтов экономят благодаря своим внутренним изменениям (появившемуся ощущению собственной ценности, адекватной самооценке, умению видеть и отстаивать свои границы, умению проживать и отпускать негативные эмоции), сопоставимы, а порой и превышают расходы на саму психотерапию.
Их не всегда можно четко отследить и посчитать, так как многие ситуации, которые потребовали бы нецелесообразной траты денег, даже не возникают в их жизни.
А теперь посчитайте свои расходы по всем перечисленным выше пунктам. Суммируйте их все и вычтите из них 108 000 рублей (это стоимость годовой психотерапии, при условии проведения 1 раз в неделю и стоимости 1 часа работы психотерапевта 2 000 рублей (средняя цена для двух столиц)).
Сумма, которая получится в результате этих вычислений, и есть Ваш доход от Вашей психотерапии.
