Давно не писала отчеты о моих успехах. Пришло время )))
Напомню: я худею с 68 кг. Начало было положено 27 января.
Что я за это время только не испробовала. И тренировки, и БАДы , и ванны и диеты и т.д. Обо всем этом можно прочитать в моих предыдущих статьях.
На сегодня мой вес 65,5 кг. Считаю, что иду верной дорогой. Пускай вес снижается медленно, но я понимаю, что он ко мне точно не вернется.
Так как я большая при большая лентяйка, то все, что я делаю это не регулярно, от случая к случаю. Да и времени не особо хватает с тремя то детьми)))
Из спорта остался только обруч. Диеты я забыла как страшный сон. Люблю вкусно поесть. Бады -это тот еще развод. Единственное, что мне удалось сделать так это снизить аппетит и сократить порции. На этом и стою)))
Иногда принимаю содово-солевую ванну для избавления от лишней воды в организме. Могу с уверенностью сказать, что это очень хороший вариант для быстрого сброса от 500 гр до 2 кг.
Обруч до сих пор кручу, потому что он помог мне избавиться от 2-х см в талии (если можно ее так назвать) и убрать ушки на спине. С начало было больно и оставались синяки, но через несколько занятий все прошло.
Несколько раз делала себе разгрузочные дни. Но я не настолько стойкий человек и если я решусь еще раз на такое, то не скоро.
А как вы избавляетесь от лишнего веса? Пишите в комментариях!
Ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на мой канал!