Пробежимся по нашему сегодняшнему меню и прикинем его стоимость.
На завтрак муж и дочка умяли по 2 даноновских творожка. Я их не люблю, впрочем как и все прочие творожки с наполнителями. Так что я ела обычный творог Домик в деревне, слегка полив его медом и присыпав грецкими орехами.
Казалось бы, такая мелочь - и там и там творог, но но каждому свое. Я не буду есть сладкие творожки, а домашние не едят обычный, чем его ни приправляй.
Итак, Данон -116 рублей
Домик в деревне -40 рублей
Орехи, мед - рублей 15
Итого завтрак вышел на 171 рубль.
Обед и ужин у меня уже был приготовлен из расчета на 3 дня. Что и как я готовила, можно посмотреть здесь:
Обед и ужин на троих на три дня. За 680 рублей.
Так что основные блюда посчитаем сразу - 230 рублей (будем округлять).
У дочки на обед была лапша и с зеленым горошком и куриные оладушки. Нам же с мужем на работу я взяла такой набор:
Для мужа макароны по-флотски, себе же сделала салат из оставшейся куриной грудки, китайской капусты и половины помидорки. Еще добавила немного сыра и сметаны.
Пусть добавки потянут еще рублей на 20.
После работы заставила себя заскочить на рынок, надо было купить что-нибудь на завтраки, заодно купила свежие овощи.
Так что на ужин у меня в дополнение к основному блюду - свинине с небольшим количеством риса еще и салат из свежих овощей и моей любимой черемшей.
Огурцы и помидоры были по 100 рублей, здесь грамм 200 +зелень. Мужу досталось тоже самое, только порция, конечно, побольше. Так что еще 2 раза по 25 рублей. Всего 50 рублей.
Дочка сегодня вернется поздно, но, думаю, от макарошек не откажется, она их готова есть всегда, даже на завтрак. Так же как и огурцы, так что еще рублей 20.
Теперь посчитаем все за день, добавив еще 20 рублей на чай, кофе, сахар.
Итого за день мы наели на 511 рубль, люблю более круглые числа, так что 515 рублей на троих.
Спасибо, что уделили мне внимание. Если не сложно, поддержите меня и поставьте лайк, а я обещаю подробно рассказывать обо всех покупках, показывать, что готовлю и как пытаюсь при всем этом похудеть. Пишите свои комментарии, буду рада пообщаться.