Разницы в самих витаминах нет, везде примерно один и тот же набор, но есть существенное отличие, дозировки и процентный состав витаминов.
Витамины от производителей спортивного питания считаю предпочтительными по ряду причин: производители создают свои продукты для людей с активным образом жизни, подверженным наибольшим нагрузкам на организм. За счёт этого и меняют состав, чтобы организм лучше восстанавливался, а не просто поддерживал работоспособность.
Дозировки в витаминах спортивного питания обычно весьма высокие и превышают суточную норму обычного человека со средней активностью, но в большинстве случаев дозировки включат в себя несколько таблеток, поэтому можно выпить просто половину от рекомендуемой производителем.
Так, например, в витамином комплексе OptiMen от Optimum Nutrition рекомендуют пить 3 таблетки в день, хотя вполне хватает и одной (смотрите по своему весу, возрасту и активности необходимое вам количество).
Кстати, говоря об витаминах от Optimum Nutrition можно увидеть у них 2 вида витаминных комплексов OptiMen и OptiWomen, посмотрев на состав, отличий почти не будет, основное отличие - дозировка, девушкам предлагают 2 таблетки, вместо 3х. Но если пить по 1-2 таблетки, то выгоднее будет просто взять витамины для мужчин, разницы не будет.
По цене витамины из магазинов спортивного питания дороже, чем аптечные за упаковку, но на деле их хватает на значительно большее время и в результате они выходят выгоднее!
