Здравствуйте!
Будьте добры — объясните мне,пожалуйста, почему зелёный чай повышает у меня давление????
Нашёл у нас в городе Банчу ( вроде,этот чай с пониженным содержанием кофеина), так и он давление повышает.
А чай я очень люблю… Вроде,и завариваю по всем правилам
Подскажите, в чём дело? Может,посоветуете чаи какие? И как,всё-таки,правильно заваривать?
Я — гипертоник. Но,иногда,крайне редко,бывает,что заваренный чай приносит удовольствие. Не могу вычислить причину.
Кофеин кофеину рознь.
В зелёном чае с пониженным содержанием кофеина последнего может оказаться вполне себе не мало.
Нужно смотреть абсолютные цифры, которые указаны на упаковке.
Но чашка чая обычно больше, чем чашка кофе
Кроме того, на давление может влиять не только кофеин, но и другие вещества, содержащиеся в различных купажах чая.
Важна также индивидуальная переносимость.
Лично я пришёл к выводу, что значение чая в нашей жизни несколько преувеличено раскрученной популяризацией этого напитка.
Гораздо полезнее ля здоровья, с любой точки зрения, полностью отказаться от чая и кофе и прочих "бодрящих" напитков.
Единственно, когда это может быть хоть как-то обосновано с точки зрения физиологической целесообразности — это перед кардио тренировкой — вред для сердца минимальный, общее повышение тонуса + жиросжигание.
В остальных случаях всё это (чай и кофе) дело бестолковое и вредное.
Кофеин — тот же слабый наркотик, истощающий сердце и нервную систему…
Поэтому, все "чайные пьяницы", ходящие с термосами везде и всегда — в принципе "лёгкие наркоши" ИМХО
Парни и девушки — фанаты чая, без обид. Но, думаю, что вы сами знаете или догадываетесь, что это так.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт