Тестостерон наверное один из самых известных гормонов, о нем знаю все мужчины и хотят, что бы его уровень был высоким на протяжении жизни.
Это оправданно ведь именно этот гормон делает нас мужчинами, он на протяжении всей жизни контролирует основные процессы протекающие в мужском организме, половое созревание, привлекательность для противоположного пола и многое другое, но очень важное.
Недавние исследования доказывают еще один важный момент в сторону высокого уровня тестостерона особенно для мужчин старше 40 лет. Проведенные исследования показывают, что при повышенном уровне тестостерона у мужчин риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 41%.
Ученые в течении 10 лет наблюдали 11 тысячами британских мужчин в возрасте выше 40 лет не имевших проблем с сердечно-сосудистой системой. Сделанные выводы доказывают огромную пользу повышенного уровня тестостерона, риск развития гипертонии и повышение плохого холестерина в крови ниже у тех респондентов, что имели более высокие уровни тестостерона на начало эксперимента.
Тестостерон влияет на весь организм в целом, от него зависит уровень мышечной массы, прочность костей, качество семенной жидкости, потенция и друге очень важные мужские функции.
Самым лучшим образом увеличения и поддержания высокого уровня тестостерона без вреда для организма (имеются в виду прием стероидов и других гормональных препаратов) являются регулярные физические упражнения с отягощением.
Это еще раз доказывает «Спорт – здоровье миллионов», тренируйтесь и будьте здоровы.
Читайте отличный канал, если у вас есть вопросы по недвижимости
"PRO Недвижимость"