Вы стали замечать по утрам у себя круги под глазами? Для начала убедитесь, что причина не в ночном образе жизни (ложимся спать в 2 ночи, а просыпаемся в 6:30). Если же дело не в режиме, то причиной появления темных кругов определенно стало нарушение оттока крови, целостности стенок сосудов. За все это отвечает витамин K, он содержится в щавеле, шпинате, помидорах, тыквах и капусте (цветной и белокочанной). Если из вашего рациона исчезли эти продукты, то вероятность появления темных кругов 100%. Постарайтесь кушать их постоянно, чтобы нормализовать ток крови. Однако восстановление – длительный процесс, за один день он не пройдет, организму необходимо время, чтобы набраться витаминов и пустить их в действие. В данном случае можно ускорить процесс специальными кремами, предназначенными для области вокруг глаз. Обязательно посмотрите на состав, желательно наличие огурца, морских водорослей и витамина C. Эти вещества как раз подействуют на кровеносные сосуды, плюс окажут тонизирующее дейст