Письмо от подписчицы. Как раз сегодня я писала о минусах ПП, потому уточню: Каждому - своё! :)
А если Вы тоже хотите чем-то поделиться, пишите на почту annaredisko2k18@yandex.ru или в личные сообщения, моя группа в ВК -здесь, Яндекс.Кошелёк (развитие канала): 410017940119032 😉
Здравствуйте! Часто читаю вашу рубрику))) вот эта запись (Родила - срочно худей!) сподвигла меня написать свою заметку, поскольку у самой вес лишний… Когда я поправилась…? Я даже сама не поняла, родила, была стройной 60 кг при росте 169, кормила до 4-х месяцев. Но поскольку молока не хватало и я, начав подкармливать, оказалась не у дел, сыночка мой быстро понял, что с бутылочкой легче.
Были проблемы со «стулом», неправильное питание, отсутствие спорта, хотя выйдя из декрета я ходила на работу туда-обратно 6 км в гору, тащила то санки, то коляску с ребенком, не худела все равно. Виной тому моя любовь к сладкому и мучному. Потом я переехала в другой город, нашла сидячую работу, рядом с домом, мужской коллектив задаривал конфетами, в общем, вес мой вырос до 108 кг.
Я себя разлюбила абсолютно, перестала ухаживать за собой, не могла купить себе нормальную одежду… Попытки похудения оканчивались, почти не начавшись…. Меня никто не узнавал, а если узнавал, говорили обязательно, что я ужас, какая толстая, и возмущались, и даже подходили к моим родственникам и говорили: "У вас ***я была такая красавица, а сейчас во что превратилась, ужас!!!"
Мое похудение началось в сентябре 2018 года, я переехала на другую улицу, стала жить отдельно от сестры, до работы было 25-30 минут ходьбы, к весне я весила 92 кг. благодаря моим прогулкам до работы и тому, что живя отдельно я стала меньше жрать - оказывается, за компанию я очень много ела.
На этом мой вес остановился, ведь тортики (а я пеку наивкуснейшие тортики(((), неправильное питание из моей жизни не уходили. И вот нынче в конце января 2019 года, я встала на весы и обнаружила, что я поправилась на 3 кг. И тут так стало обидно, что стало очень много болезней и постоянно болят ноги, а я продолжаю жить так… На следующий день я встретила свою подругу и она рассказала, что ее знакомая похудела неимоверно, благодаря тому,что худела в компании… Эта мысль не дала мне покоя и уже вечером я начала искать, так я нашла себе компанию, и благодаря поддержке девочек, с которыми я худею, я нашла тренера онлайн, начала питаться правильно, на сегодняшний день во мне 88 кг, минус 7 кг за 1,5 месяца.
Без спорта (!) ничего не добиться, даже если питаться правильно. Но результат этого стоит, особенно когда ты сам понимаешь, что благодаря ПП и спорту ты чувствуешь себя намного лучше, допустим, я раньше с трудом вставала утром, меня тошнило от сильных таблеток, я винила свои таблетки, постоянно чувствовала усталость, и вот, вуаля, проходит 2 недели ПП и спорта, я утром встаю без проблем, меня абсолютно не тошнит, хотя я пью все те же самые таблетки, усталости практически нет, и хочется горы свернуть, кожа изменилась, глаза светятся!
На улице подходят люди и выражают свое восхищение, две юбки, 1 платье ушли в утиль, я обновила немного гардероб, я начинаю любить себя, вернее учусь заново любить себя. И так хочется всем девушкам, женщинам пожелать здоровья, все-таки спорт дает тонус, пусть даже вы не похудеете на 20-30 кг., но вы точно почувствуете себя лучше, животик подтянется, фигура станет красивее, главное найти поддержку.
Кстати, мои близкие первый месяц-полтора очень за меня переживали, поскольку наблюдать занятия спортом красного, потного и громко-дышащего паровоза или бегемотика было зрелищем не для слабонервных, мои мужики сначала возмущались, что тренер издевается надо мной, потом боялись, что я упаду, потом сын изрек фразу, которая сподвигла меня на еще большие подвиги: «Мама, ты такая женственная!!!….ой, мужественная!!!"))))