Остановитесь на мгновение и подумайте, сколько времени вы смотрите за экран вашего смартфона или планшета ежедневно. Еженедельно? Ежемесячно? За год? Этот постоянный взгляд на крошечные экраны оказывает ужасный эффект не только на позвоночник, глаза или качество сна. Было доказано, что эта привычка также вызывает эффект «Tech neck» или ранние морщины на шее и двойной подбородок. Это уже становится проблемой современного поколения. Почему смартфон способствует раннему старению шеи, расскажет ДОМОВЕЙ.
«Tech neck» – побочный эффект смартфономании
Ученые бьют тревогу! Мы смотрим на телефон в среднем 221 раз в день и тратим неимоверное количество времени. Легко предсказать, что большинству из нас в конечном итоге понадобится помощь не только ортопеда, но и дерматолога. Почему придётся консультироваться с этим специалистом? Чтобы обратить вспять негативные эффекты, широко известные как синдром «Tech neck» (технологическая шея). Что это? Проще говоря, это ранние морщины и двойной подбородок, вызванные неправильной осанкой, когда человек смотрит на экран смартфона. Ссутуленная спина, склонённая голова, прижатая к плечам, втянутый подбородок – это верные признаки будущих проблем с шеей.
Эксперты утверждают, что продолжительное смотрение на мобильное устройство, например, смартфон или планшет вызывает повторяющиеся движения головы, что приводит к преждевременному появлению поперечных морщин на шее, а также так называемого двойного подбородка. Из-за особенностей структуры кожа шеи наиболее восприимчива к вялости, потому что она тонкая, нежная и содержит небольшое количество коллагена. Этот компонент нашего организма отвечает за хорошее состояние кожи, ее увлажнение, эластичность и упругость. Таким образом, шея является одной из зон, которая стареет быстрее всего и где неблагоприятные процессы наиболее трудно повернуть вспять.
Профилактика раннего старения шеи
Отказ от использования смартфона или планшета вряд ли является вариантом, поэтому стоит реализовать другие профилактические мероприятия, которые помогут вам избежать эффекта «Tech neck» и дольше наслаждаться хорошей, упругой кожей на шее.
Правильная осанка. Если вы уже активно используете эту технологию, тогда возьмите за привычку держать правильную осанку: выпрямите спину, соедините лопатки и не наклоняйте голову, а опустите глаза на экран. Постарайтесь держать телефон перед лицом настолько часто, насколько это возможно, на уровне глаз. Шея должна быть слегка приподнята, а голова должна находиться в нейтральном положении.
Соответствующий уход за кожей. Часто, используя крем для лица или делая маску, мы забываем об области шеи, декольте и линии нижней челюсти. Используйте крем с укрепляющими и увлажняющими свойствами, предпочтительно содержащий ретинол, гиалуроновую кислоту, коллаген, витамин С или липопептиды. Эти ингредиенты укрепляют и подтягивают кожу и задерживают появление морщин. Для ежедневного ухода добавьте пилинг и увлажняющую маску, например, из водорослей, раз в неделю.
Массаж шеи. Крем для ухода за лицом используйте для массажа. То, как вы накладываете крем, очень важно. Начните с зоны декольте и лёгкими похлопывающими движениями пальцев перемещайте обе ладони вверх к подбородку. Нежными движениями массируйте шею со всех сторон. Используйте достаточно крема для скольжения, чтобы кожа не была слишком натянута. Также подумайте о специальном валике и массажных роликах в своём арсенале косметических аксессуаров.
Кислотный пилинг. Попробуйте химический пилинг с использованием пировиноградной кислоты в сочетании с молочной кислотой. Они оказывают большое влияние на оживление и омоложение кожи шеи. Такая процедура проводится косметологом в салоне.
Эстетическая медицина – перспектива синдрома «Tech neck»
Эксперты предупреждают, что после 25 лет деятельность фибробластов, то есть клеток, ответственных за синтез коллагена становится менее активной. Также исчезает естественным образом присутствующая в нашей коже гиалуроновая кислота, поэтому вместе с неправильным положением головы при просмотре сообщений на смартфоне или планшете, увеличивается вероятность появления «индюшачьей кожи» на шее.
До тридцати лет нет необходимости принимать решение о более инвазивных методах лечения с использованием ботокса или хирургического лифтинга. Эффективной будет мезотерапия с иглоукалыванием, которая включает применение гиалуроновой кислоты, жидкого коллагена или природных стимуляторов роста коллагена. Также стоит выполнить «вампирский лифтинг» с использованием плазмы, обогащенной тромбоцитами.
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/