Если у вас низкая самооценка, оставаться в отношениях, где партнер не ценит вас и от него нет никакой отдачи, сколько бы вы для него не делали, является прямым путем к тому, что ваша самооценка будет падать еще ниже Хотя вы не можете контролировать поведение другого человека, у вас есть влияние на свои собственные реакции и моральный выбор. Вы можете выбрать, хотите ли вы оставаться в отношениях, или завершить их, когда вы видите, что вас не ценят. Иногда уйти – это лучший вариант. Как оценить, что пора выбирать себе новую жизнь?
Будьте самому себе лучшим другом
Представьте себе, что ваш друг или член семьи, описывает подробности вашей жизни, так, как будто они касались его/ее отношений. Что советует вам ваша интуиция, когда вы слушаете эту историю? Чувствуете ли вы необходимость защищать любимого человека? Вы чувствуете возмущение, слыша, как он/она относится к вам? Это должно дать вам пищу для размышлений. Трудно быть объективным, когда в игру вступают сильные чувства, а особенно любовь. Будьте самому себе лучшим другом. Слушайте интуицию. Она часто оказывается права.
Помните, что любить того «кто изменится», себе дороже
Любовь и страсть могут нас легко ослепить, например, убеждая, что мы можем изменить партнера, который не хочет вступать в постоянный союз. Вера в то, что вы станете для него/нее уникальным человеком, который покажет ему/ей, что до сих пор партнер жил/а в ошибке, и ваша любовь приведет к чудесным переменам, к сожалению, является заблуждением. Горькая, но правда – жизнь – это не романтическая комедия. Правда в том, что если кто-то не умеет любить себя, скорее всего он не в состоянии ответить взаимностью на проявляемую к нему любовь, независимо от того, как сильно вы этого хотите и насколько вы прекрасный человек.
Предположим, что ваш партнер никогда не изменится. Можете ли вы это принять? Можете ли вы жить с ним/ней, если он будет именно таким/такой, как сегодня? Эти вопросы вы должны задать себе. Вы должны любить, или ждать, когда, словно по мановению волшебной палочки ваш партнер превратиться из гадкого утенка в прекрасного белоснежного лебедя. О заключении брака в таком случае тоже не может идти и речи. Такая семья станет токсичной и адом для каждого из ее членов.
Задайте себе несколько вопросов:
· Сильно ли он/она меня не ценит?
· Оказывает ли мой партер мне уважение?
· Что для нее/него является главным приоритетом?
· Проявляет ли интерес партнер ко мне и моей жизни?
· Оказывает ли он мне сочувствие, когда я расстроен/а?
· Показывает ли мне, что я для него/нее важно?
· Согласуется ли его поведение с тем, что он говорит?
· Каких качеств у него больше – положительных или отрицательных?
Нужно быть честным/а с собой, отвечая на эти вопросы. Если вы скажете партнеру о своих потребностях, и по-прежнему ничего не изменится, стоит рассмотреть, есть ли смысл оставаться в таких отношениях. Идеальных пар не существуют. Однако доверие, уважение, чувство безопасности, физическое и эмоциональное взаимодействие – это основы здорового партнерства и нельзя от них отказываться. Лучше быть одной, чем с кем-то, кто заставляет нас чувствовать себя одинокими.