Галина пришла ко мне на консультацию от бессилия и отчаянья. В жизни наступил полный крах. Муж постоянно указывал на ее провалы, гнобил за ошибки, откровенно унижал на людях. Взрослая дочь могла запросто нахамить и бросить трубку при разговоре.
Галя все терпела и молчала, заедая обиды жаренной картошкой с салом. За последние 10 лет она прибавила 35 кг. И к неуверенности и заниженной самооценки добавилось самоедство. За то, что не может отказать себе в лишней порции любимых пельменей, за то что стала похожа на «жирную корову».
Пожаловаться на домочадцев и высказать свое мнение, Галя могла только своей сестре. Но когда нужно было дать отпор своим обидчикам и постоять за себя, комок подходил к горлу и слезы текли из глаз. Взрослая женщина чувствовала себя маленькой девочкой, которую отчитывает папа. Откуда это чувство? Этот страх?
Ты давно выросла и папы нет много лет. Но ты продолжаешь чувствовать себя маленькой и беспомощной, когда тебя отчитывают за малейшую провинность.
Нет твой папа не был тираном и деспотом, но ты очень сильно его боялась. Боялась, когда он начинал кричать на мать за вчерашний борщ или грязную ложку. Боялась, как огня опоздать хоть на 5 минут с вечерней гулянки. И бежала домой со всех ног. Сказать отцу что-то против, нет ни за что. У вас в семье так было не принято.
Так ты и росла, тихой и забитой девочкой.
С самого детства и до сегодняшнего дня тебя неотступно преследуют неуверенность, заниженная самооценка и неумение постоять за себя. А что делать женщине, которую гнобят и притесняют близкие люди. Только есть. Много. Ведь еда становится главным, самым простым источником удовольствия. Своего рода компенсацией за все унижения.
В результате нашей работы Галина смогла простить отца, отпустить все эмоции и зажимы в теле. Теперь она учиться общаться с мужем на равных. Из позиции взрослой женщины. А при последнем разговоре с дочерью, когда та стала повышать голос на мать, Галя смогла сказать: «Дорогая ты забываешься, я твоя мать. И разговаривать со мной на повышенных тонах нельзя».
Галя стала более уверенной и спокойной. Она нашла, за что может собой гордиться. Но самое приятное, что первые 7 кг ушли очень легко и незаметно. И это без дополнительных физ.нагрузок и диет.
Если у тебя похожая ситуация, и ты заедаешь обиды и переживания. Не можешь постоять за себя, когда тебя необоснованно ругают. Твои родственники сделала из тебя козла отпущения. А ты в этот момент можешь только стоять и сглатывать обиду.
Обращайся, я помогу.
Чтобы записаться ко мне на консультацию напиши мне в личку https://vk.me/grechkina_coach