Доброй ночи! Потихоньку вхожу в ритм.
Вес с утра 74,8 кг
Вода с лимоном и имбирём, как проснулась.
В 8.00 кофе с молоком и горький шоколад ( к сожалению про фото я вспомнила уже слишком поздно)
В 10.00 геркулес, пирожок с картошкой🙈и чай
В 12.00 плов
В 17.00 пельмени и овощной салат
Физические упражнения
Глазки слипаются. Всем спокойной ночи.! Всем стройной фигуры, счастья и любви. Ваша Ланка