Весна - начало очередного цикла жизни в природе. Капха-сезон ассоциируется с ростом, расцветом, увеличением материального компонента. Мир на этом витке жизни выглядит наиболее привлекательным, ярким.
Технически весна приходит, когда наступают первые оттепели, в воздухе витает много влаги, низины покрыааются туманом, могут выпадать обильные осадки, реки становятся полноводными. Этот момент ассоциируется с началом движения в природе после зимы и накоплением элемента воды в простанстве. Немного позже распускаются почки, деревья выделяют соки и воздух наполняется разнообразными ароматами.Как известно, организм начинает реагировать зеркальным образом на все происходящее. Для выживания в вата-сезон были увеличены внутренние запасы организма, человек зимой больше ест, старается находиться в тепле, греться, накапливает жир (вода+земля) или капху.
Весной организм реагирует изменением водно-солевого обмена. Как реки стремятся к морю, так и тело старается выделить все лишнее. Бывает так, что количество токсинов, жидкости превышает возможности организма, особенно если он изначально был истощен или перегружен. Могут возникать типичные для этого сезона заболевания:
-отеки, застои
-уязвимость мочевыделительной системы
-венозное полнокровие, варикоз
-ослабление гепатобилиарной системы
-заболевания органов грудной клетки (бронхиты, пневмонии, обострение астмы)
-ЛОР-заболевания связанные с замтоем и накоплением токсинов, гноя (воспаление верхних дыхательных путей, миндалин глоточного кольца, гайморит, синуситы, отиты)
-кожные и аллергические болезни
-обострение любого хронического недуга (locus minoris resistancae)
Весна в плане здоровья является наиболее критическим временем года. Это переход из ваты в капху, то есть из холодного в холодное, а значит не стоит сбрасывать со счетов во-первых заболевания вата-типа, а во-вторых, проблемы, связанные со снижением агни - огня тела и пищеварения. Это значит, что вы должны поддерживать ферментную системы ЖКТ и аппетит
ни в коем случае не переохлаждаться, более того стараться прогревать тело различными методами (баня, Цзю-терапия).
По мере нарастания среднесуточных температур и увеличения светового дня нужно пропорционально уменьшать количество ночного сна и сьедаемой пищи, двигаться в сторону облегчающих диет и образа жизни, увеличения физических нагрузок, что не касается истощенных лиц (вата-расстройство). Для них это лучшее время напитаться тяжелыми энергиями земли и укорениться.
Также в этот период активно проводятся очистительные процедуры для выведения избыточной капха-доши и амы (токсинов): трифала, касторовое масло или магнезия, адсорбенты, горечи, а также баня, согревающие тонизирующие массажи.
Сохраняйте свое здоровье в такой критический для организма период, всем добра и отличного настроения.