История.
В свои 39 лет Лора Саммерс уже с трудом могла дышать. Ужасная одышка преследовала ее на каждом шагу. Она задыхалась во сне и была на грани. При весе почти в 400 килограммов было удивительно, что она вообще могла ходить.
Наконец-то родные Лоры убедили ее обратиться за помощью к врачу, где ей поставили диагноз кардиомиопатия.
Мое сердце работало лишь на 15%. – вспоминает Лора.
После недели, проведенной на больничной койке. Из тела Лоры вывели более 40 литров жидкости. Когда кардиомиопатия поразила сердце, прокачка крови сильно замедлилась и ее тело стало удерживать жидкость.
Я была напугана до смерти. Врач сказал мне, что обычно такой недуг встречается у людей, которые много пьют. И если я не изменю свой образ жизни, мне понадобится пересадка сердца. Мне было страшно до чертиков.
Врачи порекомендовали Лоре диету с низким содержанием соли. Суть которой заключалось в том, чтобы исключить из своего рациона соленые и обработанные продукты.
Это было ужасно сложно. Но выбора у меня не было.
Похудение.
В 2009 году после выписки из больницы, она начала свою борьбу с лишним весом. После смены рациона ей было необходимо добавить физические упражнения для более эффективного сжигания веса. Но при ее 360 кг это было неимоверно сложно. Поэтому она ограничилась лишь долгими прогулками по дому.
Я просто застряла. Мой вес остановился и не хотел идти вниз.
Однажды по телевизору она увидела передачу гостем которой был известный американский фитнес тренер Дон Саладино. Он был тренером известных голливудских актеров и прочих знаменитостей. В конце телепередачи Саладино призвал телезрителей присылать ему вопросы, на которые он с радостью ответит.
Недолго думая Лора так и поступила. Рассказав ему свою история и попросив о помощи. И о чудо он ей ответил.
После продолжительного общения он согласился взять ее под свою опеку. И в первую очередь он кардинально изменил ее питание. Никаких мучных продуктов и сахара. Побольше овощей, фруктов и белка.
Ее жизнь была на грани. – вспоминает Саладино.
Когда они принялись за работу Лора все еще передвигалась на ходунках для пожилых людей.
Моей целью было перевести ее на беговую дорожку. В первые занятия она не могла простоять там и минуты. Но буквально за месяц мы достигли огромных результатов. – рассказывает Дон Саладино.
К 2016 году она смогла сбросить 165 кг лишнего веса.
Я полностью изменила свой образ жизни. Регулярно пользуюсь беговой дорожкой и посещаю тренажерный зал. Переосмыслила свой рацион. И очень благодарна Дону Саладино за его безграничную поддержку. Не знаю, чтобы я без него делала.
От редакции:
Под конец этой статьи мы бы хотели обратить ваше внимание на то, что у Лоры есть своя страничка в Instagram, там вы можете ознакомиться с ее историей и многочисленными фотографиями из ее жизни.
Instagram Лоры Саммерс: instagram.com/laurasomers70
Питайтесь правильно и берегите себя. Ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал.