Найти в Дзене
Мама кулинарит

Сытный салат на скорую руку

Этот салат понравился всем моим гостям! А главное времени на готовку не занимает! К тому же еще и очень сытный😉 Ингредиенты: 🔹Консервированная красная фасоль 1 банка (350-400г) 🔹Консервированная кукуруза -1 банка (350-400г) 🔹Корейская морковь. У меня была с сельдереем (380г) 🔹Баклажан 1шт 🔹Лук 1шт 🔹Петрушка 🔹Кунжут 🔹Соль, специи по вкусу 🍆 Баклажан порезать брусочками, начать обжаривать на сковороде в подсолнечном масле, потом добавить к нему лук, нарезанный полукольцами. Посолить, поперчить, добавить кунжута. 🍆Потом смешать все ингридиенты. С кукурузы и с фасоли воду предварительно слить.  Ещё один вариант приготовления этого салата: Я убрала кукурузу и добавила грибы, обжарить их вместе с луком и баклажанами. Его можно есть как отдельное блюдо! Всё, очень просто, вкусно и сытно! 😋 

Этот салат понравился всем моим гостям!

А главное времени на готовку не занимает! К тому же еще и очень сытный😉

Ингредиенты:

🔹Консервированная красная фасоль 1 банка (350-400г)

🔹Консервированная кукуруза -1 банка (350-400г)

🔹Корейская морковь. У меня была с сельдереем (380г)

🔹Баклажан 1шт

🔹Лук 1шт

🔹Петрушка

🔹Кунжут

🔹Соль, специи по вкусу

🍆 Баклажан порезать брусочками, начать обжаривать на сковороде в подсолнечном масле, потом добавить к нему лук, нарезанный полукольцами. Посолить, поперчить, добавить кунжута.

🍆Потом смешать все ингридиенты. С кукурузы и с фасоли воду предварительно слить. 

Ещё один вариант приготовления этого салата:

Я убрала кукурузу и добавила грибы, обжарить их вместе с луком и баклажанами.

Его можно есть как отдельное блюдо!

Всё, очень просто, вкусно и сытно! 😋