В огромном разнообразии современных продуктов есть такие, которые могут нанести непоправимый вред печени. А ведь печень - особо важный орган, который участвует в пищеварении, усвоении жиров, нейтрализует и выводит различные токсины из организма.
Обратите внимание на продукты, чрезмерное употребление которых ставит под угрозу здоровье и функциональность печени.
Быстрая еда
Регулярный рацион, состоящий из фастфуда, это прямая дорога к гепатозу печени и нарушению обмена веществ в организме.
Продукты с большим сроком хранения
Такие продукты содержат много консервантов - веществ, сложных для переработки и утилизации. Это дает огромную нагрузку на печень. Кроме того эти продукты, несмотря на долгий срок хранения, зачастую бывают испорченными и печени приходится еще и справляться с токсинами, содержащимися в них.
Соленья и копчености
Постоянное употребление такой еды может провоцировать как болезни печени так и опухолевые процессы.
Жирное мясо
К жирным сортам мяса относят: свинину, баранину, мясо утки и гуся. Такого рода еда переваривается очень долго и сильно нагружает печень.
Алкоголь
Регулярное употребления спиртных напитков, в особенности не сертифицированных, может привести к отравлениям и заболеваниям, разрушающим печень.
Острые специи, соусы и приправы
Чрезмерное употребление острых специй и соусов - это постоянный стресс для печени, приводящий к перегрузкам этого органа и к повышенному риску развития желчекаменной болезни.
Химические пищевые добавки
Продукты, содержащие всякого рода синтетические стабилизаторы, консерванты, пищевые красители, усилители вкуса могут привести к онкологическим заболеваниям, а также к циррозу печени.
Помните, что во всем нужна мера! Конечно, в силу ситуации, можно иногда съесть что-нибудь вредное, но только иногда! Лучше заменять нездоровую пищу полезной, тем более, что ассортимент ее в наше время огромен!
Оцените пост и подпишитесь на канал!
ПОДПИСАТЬСЯ
Хотите узнать больше? Читайте также
Здоровая печень. Продукты, помогающие сохранить ее на долгие годы
Как побороть стресс. Все проблемы внутри нас
Высокое кровяное давление. Продукты, понижающие его