Проблемы с самооценкой могут проявляться в любом возрасте и растут эти проблемы из головы.⠀⠀
⠀⠀
✘ неправильное представление о себе⠀⠀
✘ завышенный уровень привязанности⠀⠀
✘ реакция на оценочное мнение окружающих⠀⠀
✘ чувство вины и обиды на себя⠀⠀
✘ влияние родителей / из детства⠀⠀
⠀⠀
Человек, с заниженной самооценкой не может жить в порядке /я про порядок в голове/ и гармонии со своим телом и сердцем:⠀⠀
⠀⠀
✕ изначально считает себя хуже и слабее других⠀⠀
/у меня не получится, как у Вики, она целеустремленная и в ней это от природы, а у меня нет/⠀⠀
⠀⠀
✕ зависимость и легкое принятие мнения окружающих⠀⠀
/я больше не буду красить губы этой помадой, Катя сказала, что она мне не идёт/⠀⠀
⠀⠀
✕ жажда быть замеченным/незамеченным⠀⠀
⠀⠀
✕ привычка жаловаться на жизнь⠀⠀
/конечно, у Зины богатенькие родители, вот она и не парится ни о чем/⠀⠀
✕ апатия /не хочу, не буду/⠀⠀
⠀⠀
✕ нежелание брать жизнь в свои руки⠀⠀
/я хочу много денег, но работать не хочу/⠀⠀
⠀⠀
✕ лёгкое обвинение окружающих в произошедшем⠀⠀
/у меня не получилось, потому что Вася отвлекал/⠀⠀
⠀⠀
Можно продолжать этот список долго и нудно, но вы только представьте, каково это жить с ежедневным сравнением себя с окружающими, наблюдать, как кто-то может спокойно посмеяться над собой, а вы будете принимать это в штыки, чувствовать, как на вас кто-то «не так смотрит» и пытаться скорее убежать оттуда!⠀⠀
Люди с заниженной самооценкой живут не своей жизнью. Они одевают маски и пытаются подстроиться под окружение, намеренно привлекают к себе внимание громким смехом/голосом или хвастовством.⠀⠀
Зачем быть тем, кем ты не являешься? Зачем надевать маску и казаться веселым/умным/богатым/крутым, а ночью рыдать в подушку от того, что ты одинок и у тебя нет настоящих друзей?⠀⠀
⠀⠀
Всем плевать КТО ты. Важно КАКОЙ ты. В первую очередь для себя.⠀⠀
⠀⠀
Продолжение в следующем посте, а пока задумайтесь, в норме ли ваша самооценка? Своей ли жизнью вы живете?