- "Мне стыдно, что мой муж постоянно кричит на людях"
- «Мне стыдно, когда мой ребенок кричит и плачет в самолете»
- «Господи, как же стыдно, я сдала этот экзамен на «3»!!!»
- «Моя мать пьет, мне так стыдно перед моими друзьями»
А за что стыдно вам?
Стыд как чувство формируется примерно к 5 годам жизни ребенка. Естественным считается стыд, связанный с испражнениями, сексом. Психоаналитики считают, что такой стыд является промежутком между человеком и обществом, своего рода общественный договор. Представьте, что бы было, если бы сексом занимались там, где захочется, в туалет ходили, где приспичит. Поэтому стыд гарантирует своего рода существование цивилизованного общества. Примерно к возрасту пяти лет ребенок начинает это понимать, если этого не происходит – обращаются к специалистам.
Но есть стыд, который никак не связан с перечисленными выше вопросами. Стыд, который начинает управлять жизнью человека и чаще всего берется опять же из пресловутого детства.
- «Как тебе не стыдно, так себя вести?»
- «Зачем ты так оделась, тебе не стыдно?»
- «Как тебе не стыдно маме не помогать»
Неадекватный стыд ведет к целой куче проблем.
- пищевые проблемы (как ожирение так и недостаток веса). Как это работает. Например, человек у стыдно за какие-то действия, стыд привит с детства, чтобы его не проживать и не мучиться – бежит есть. А анорексичкам стыдно быть и существовать в весе, срабатывает какое-то внутреннее нежелание себя.
- брак, в котором оказывают насилие. Стыдно же признаться, что муж бьет. Либо, например, муж искусно манипулирует женой, вечно стыдя за то, что она – плохая жена или хозяйка.
- постоянные неудачи с работой и доходами, где первопричиной является низкая самооценка и недостойность. «Я не достоин жить богато, не достоин этой должности, вообще быть богатой – стыдно».
Прежде чем говорить ребенку: «Как тебе не стыдно!» - подумайте, а это правда, про стыд? Может быть просто начать разговаривать?
Если вы уже взрослый, а чувство стыда мучает - задумывайтесь: "Кто говорит вам о стыде? Когда вам стыдно, вы взрослый человек или пятилетний ребенок, которого ругает мама?"
Почему вообще так происходит? Глубинно- не сформировано ощущение собственной самости. Такой человек не знает кто он сам и чего хочет, он живет не своей, а чужой жизнью. С самого детства ему не давали собственного пространства и не слушали его мнения, со временем появилась привычка не слушать себя, а слушать кого то. Поэтому таким людям очень важно мнение окружающих. Если вы почувствовали что-то подобное- психотерапевт поможет.
Подписывайтесь на канал. #психологтебенева