Чай согревает, но также добавляет энергии. Какие специи стоит добавить к нему? Что добавить, чтобы улучшить ослабленный иммунитет? Посмотрите проверенные рецепты чая.
Чай чаще всего готовят на основе черного чая. Его вкус обогащен многочисленными добавками в виде меда, фруктов и специй. Каждый из них имеет разные свойства:
Корица обладает согревающим эффектом;
В корне имбиря находится гингерол, который обладает противовоспалительными свойствами. Так он защищает от простудных заболеваний;
Гвоздики содержат эвгенол. Это вещество с дезинфицирующими свойствами. Это помогает, когда он царапает в горле или у нас сначала появляются симптомы насморк;
Щепотка кайенского перца стимулирует и разогревает.
Чай с холодной малиной
Добавьте столовую ложку домашнего малинового сока вместе с фруктами в горячий настой. Потягивайте чай с медом, помня, что при температуре выше 60 С он теряет свои антибактериальные свойства. Такой чай благодаря содержанию витамина С повысит иммунитет организма.
Стимулирующая Матча
Вы можете пить этот чай в течение всего года: горячим зимой и замороженным летом. Он стимулирует как кофе, но он также успокаивает, когда вы находитесь в состоянии стресса. Он также содержит большинство антиоксидантов из всех чаев.
Чтобы приготовить его, налейте две чайные ложки чая в блюдо, затем добавьте холодную воду. Размешайте, взбейте чай, чтобы создать пену. Затем добавьте горячую воду.
Чай с фруктами, специями и медом
Приготовить заваривать с чаем, сразу добавив гвоздику, корицу и немного кайенского перца. Когда он остынет, налейте ложку меда. Нарежьте яблоко, грейпфрут, апельсины. Наконец, добавьте ломтик лимона. Наконец, вы можете добавить немного домашнего малинового сока к своему зимнему чаю.
Подписывайтесь, если вы настоящий ценитель вкусной еды!😊Понравился пост? Не забудьте «лайкнуть».😍👍Оставьте комментарий, нам важно ваше мнение.
