Когда моему сыну, Тёме, было почти 5, подъём по утрам был постоянной проблемой. Садик никак не встраивался в его картину мира.
А мои утренние радость и нежность от того, что я глажу и целую сына, разбивались о его злое нахмуренное личико. И неизменна первая фраза через секунду после пробуждения: "Не хочу, не хочу в садик!".
Я размышляла, что могу сделать, чтобы мой мальчик, просыпаясь, в первую очередь, здоровался с собой, чувствовал сначала себя, а уже потом все эти внешние "надо".
И придумала такую штуку:
Однажды утром я начала его гладить-будить и тихонько шепчу:
(А он, не открывая глаз, уже успел нахмуриться)
- Тёма, открывай шкаф.
- (открыл один недоумевающий глаз) Какой шкаф?
- Шкаф настроения. Где там у нас улыбка? Она у тебя на плечиках висит, или на полочке лежит?
- (растягивается улыбка) Лежииииит на самой верхней полке. Помоги достать.
- Так давай я тебя подсажу, и ты достанешь.
- Давай! У-гх-ф (кряхтит)... Достал!
Уже полностью проснулся, улыбается.
По дороге в садик обсуждали, кто еще висит, сидит и лежит в Шкафу настроения.
Как вам такая практика, попробуете?
Напишите в комментариях, а как вы сами просыпаетесь? Думаете о предстоящем дне с улыбкой или хмурым лицом?
Надеюсь, эта маленькая находка поможет вам сделать утра добрее!
Если идея понравилась, поставьте 👍