По первому образованию я бухгалтер, для многих людей, не имеющих отношения к бухгалтерии, это что-то вроде шаманства и колдовства, но даже далёкие от бухгалтерии люди знают, что активы (имущество) лучше пассивов (обязательств) и когда баланс сдвигается в сторону пассивов появляются убытки. С генетикой немного наоборот, у вас есть накопленный генетический багаж (Актив), такой как метаболизм переданный от предков, здоровье в общем смысле, болячки, но культуру потребления генетически вам не передали, это уже ваша наработка, совместно с родителями и их родителями. Это не гены – это привычки. И поэтому нагрузки, ограничения в питании, постоянное движение (Пассив - ваши обязательства). Генетика - что-то сложное для понимания, но как и в любой другой, дико сложной науке, у неё есть какие-то базовые постулаты и основной постулат генетики не то, что вы будете обязательно полным, как и все в вашем роду в нескольких поколениях, а то, что ваш организм подвержен тем же болячкам, что рост ваш будет где-то такой же, цвет глаз, группа крови, тип телосложения, которых к слову всего 3:
Я уверен, что наш кружок по интересам состоит из Эндоморфов, особенностью этого типа телосложения является то, что метаболизм направлен на накопление жира. И это единственное, что связывает генетику и процесс похудения. Гена жира не существует, а потому всё зависит от того какой образ жизни вы ведёте, какова ваша культура питания. В любом случае при дефиците суточного калоража ему не из чего будет копить жир. Я чистый Эндоморф и моя генетика достаточно скромная, ну то есть я не помню среди моей родни атлетов каких-то впечатляющих кондиций, а вот тучных пузатых хватает. Можно долго расписывать почему генетикой неправильно оправдывать лишний вес, но всё это обычно перебивается людьми, для которых "генетика" стала их оправданием или, как я их называю - "отмазкой". Подписывайтесь, будет интересно.