Сколько шампуней выпущено, сколько кондиционеров вылито, сколько волос сострижено, прокератинизировано, прокрашено, промазано. А все для чего? Чтобы волосы росли длинные красивые и здоровые. Но сколько не ведись на рекламу, эффекта, как правило, нет никакого. Так где же истина? Мы проанализировали годы опыта дочерей маминых подруг и поделимся с тобой истинами.
Питание
Волосы – это нитевидные роговые образования кожи, которые будут выглядеть хорошо, если ты побережешь свое здоровье. Прежде всего, это касается питания. Пока ты не уберешь всякие гадости из рациона, не видать тебе красивых волос (как и кожи лица, кстати!). Не пренебрегай белком, необходимо потреблять животный белок (мясо, рыбу, творог и другие молочные продукты), потому что наши волосы состоят из белковых молекул. К слову, частая причина выпадения волос как раз заключается в недостатке потребляемого белка. Так что если у тебя с этим проблемы, бегом к трихологу.
Шампунь
Шампунь нужен только для очищения кожи головы. Именно кожи, а не волос. Поэтому необходимо тщательно промывать как раз ее, а не волосы. Пена, стекающая по волосам при смывании шампуня, заберет с собой всю грязь сама.
Ни один его волшебный ингредиент вам не поможет, поскольку шампунь держится на голове менее минуты. Поэтому в сказки не верим, но выбираем такой, после которого кожа головы не испытывает дискомфорт.
Шампунь должен хорошо пениться, потому что только пена хорошо промоет волосы. За образование пены отвечает сульфат, поэтому бессульфатные шампуни – это не что иное, как рекламный ход для привлечения внимания.
И главное: мыть волосы можно и нужно так часто, как они загрязняются. От частоты использования шампуня волосы хуже не станут. Они станут только чище. Но если ты считаешь частое загрязнение волос своей проблемой, то необходимо обратиться к врачу, потому что это лишь следствие негативных процессов, которые происходят у тебя в организме.
Бальзамы и маски
Использовать бальзамы и маски необходимо, чтобы волосы блестели, струились, легко расчесывались и не электризовались. Нельзя наносить бальзам на корни, только от середины длины волос к кончикам. Желательно давать минут десять для насыщения волос питательными веществами.
Стрижка
Чтобы отрастить волосы, их нужно стричь. На самом деле, это поможет тебе отращивать здоровые и красивые волосы без секущихся кончиков. Если пренебрегать этим, то секущиеся концы будут обламываться и портить твои волосы все ближе и ближе к корням! Так что ищем такого мастера, который точно знает, как выглядит один сантиметр и будет отрезать тебе ровно столько.
Чтобы отрастить волосы, их нужно стричь.
Масла
Волосы отплатят тебе роскошным видом (и, на самом деле, состоянием), если ты регулярно, раз в неделю, будешь наносить на них маску из натурального масла (исключая корни). Приобрети масло авокадо и на несколько часов (чем больше, тем лучше, хоть на все пять) нанеси его на волосы, закутай всё в платок и занимайся своими делами. Результат тебя впечатлит, если это делать регулярно.
Фен и утюжок
Ежедневное использование фена и утюжка очень истощает волосы, делает их сухими, ломкими и тусклыми. Не мучай волосы! Но если это необходимо, то попробуй делать это не каждый день. И, самое главное, – купи качественный утюжок и фен. Конечно, Dyson – это мечта, которая, возможно, пока не тебе по карману. Но откажись от фена за две тысячи, поищи фен для профессионального использования, у которого есть щадящие температурные режимы. И ни в коем случае не забывай про термозащиту.
Настасья Черненко, устала от рекламы
Читайте другие истории о бьюти рутинах на GS
Подписывайтесь на наш Instagram
