Эфирные масла ромашки и лаванды являются двумя из лучших эфирных масел, которые нежно иметь под рукой, чтобы успокоить нервы, расслабиться в стрессовые периоды или помочь успокоиться перед сном после трудного дня.
Каждое из этих масел полезно, когда используется отдельно, но они могут быть еще более эффективными, когда соединены вместе.
Ингредиенты
Несущее масло - сладкий миндаль
7 капель ромашки
5 капель лаванды
Тщательно перемешайте эфирные масла и масло-носитель и добавьте их в чистую воздухонепроницаемую бутылку из темного стекла.
Эту смесь эфирных масел можно применять в качестве масла для тела или в качестве массажного масла.
Делать себе массаж ног с этим расслабляющим маслом также приятно.
Масла ромашки и лаванды обладают естественным седативным эффектом, поэтому лучше использовать эту смесь, когда вам не нужно ехать или концентрироваться.
Если вы предпочитаете смешать диффузор, сделайте смесь с соотношением 2 капли ромашки к 1 капле лаванды и добавьте в свой диффузор.
Вам нужны ингредиенты, перечисленные в этом рецепте?
Тогда смело следуйте по ссылкам!)
Как сделать смесь эфирных масел для ингалятора своими руками: готовые рецепты
