Проблемы в отношениях. Психотерапия в помощь
Пойти к психологу означает взять ответственность за свою жизнь.
Захотеть чего-то другого, других отношений, иного состояния и самоощущения. Когда вы только сетуете на жизнь, на других, как не справедлив мир, похоже вы ещё не готовы к серьезным изменениям.
А если готовы, то психотерапия это возможность начать новую жизнь, через узнавание себя! Печально, что по сей день многие люди так и не решаются обращаться за помощью к психологу.
Давайте посмотрим, как опыт прошлого влияет на взрослого человека, на примере отношений. Когда мы входим в отношения, у нас уже имеется некий жизненный багаж, который получили в родительской семье. Он оказывает огромное влияние на то, как будучи взрослыми мы строим отношения. Какие ценности приносим в пару. Часто слышу, как людям проще переложить ответственность за свои поступки и поведение на, что-то от них не зависящее.
Например, женщина говорит: - вот в моей семье, по женской линии, женщины разводились, а если не доходило до развода, то семейного счастья всё равно не было и нет. Карма такая у нас.
Проще обозвать всё это кармой, каким-то провидением, злым роком, и тогда Я КАК БЫ НЕ ПРИЧЁМ. Ведь если решаю, что это выше моих сил, то как тут справиться. Пойду к гадалке, к астрологу, чтобы они рассказали, а ещё лучше за один "обряд" подарили новое видение себя и новые отношения. Буквально "новые глаза", чтобы "правильных" мужчин выбирать.
А теперь посмотрим на отношения, через психологию.
Девочка, росла в семье, где папа унижал и оскорблял свою жену, гулял. Если мама не давала отцу отпор и продолжала с ним жить, несмотря на унижения, девочка бессознательно приняла сценарий, что это нормально, так живут. Проходят годы, эта девушка начинает жить с мужчиной, который с самого начала или в процессе отношений очень похоже ведёт себя с ней, изменяет, унижает. Она продолжает с ним жить, страдает, но не может выйти из отношений. Потому, что опыт в родительской семье был такой же. Это её нормальность!!. И вообще единственная модель отношений.
Очень часто девушки оставаясь в разрушающих отношениях, оправдывают себя тем, что " я недостаточно красивая, чтобы иметь другие отношения", " недостаточно умна или не реализовалась в жизни", значит вот мой удел жить с таким мужчиной. Заранее занижая себя, женщина не оставляет себе шанса, на иные отношения. Но можно жить по-другому! Это будет непросто, учитывая прошлое. Не знаю другого способа, изменить свою жизнь, кроме глубокого погружения в себя, через психотерапию. Сначала придётся перебрать свой жизненный опыт. Вы увидите как прошлое влияло на вас. В терапии изменитсяотношение к себе. Вы почувствуете, что достойны большего, что вы сами по себе ценность. Именно из этого состояния вы больше не впустите в жизнь мужчину, который будет унижать вас. Будете выбирать достойного. И в заключении хочется сказать, как важны внутренние изменения, а не внешние.
Внешний облик - это дополнение к уверенной и самодостаточной женщине. Но очень часто девушки ищут более лёгких путей, как им кажется. Пластические операции, изматывающий спорт, диеты. После разных манипуляций красоты, девушки ощущают лишь большее внимание на себе.
Но в жизни, так и не появляются настоящие, доверительные отношения. Потому, что при всей внешней красоте, внутри живёт всё та неуверенная в себе, надломленная жизнью девочка.
Заботьтесь о себе, развивая внутренний мир и чувство глубоко уважения к себе. Тогда есть шанс прожить жизнь, не упираясь об потолок травматичного прошлого!