Удивительно, но зачастую люди не осознают, что причина их несчастий кроется в них самих. Мы сами подчас создаём барьеры на пути нашего духовного роста и привлекаем в нашу жизнь негатив. Конечно, внешние факторы также играют определённую роль в нашей жизни, но она вторичная по сравнению с тем, что мы делаем сами. Нижеследующие правила позволят вам скорее достигнуть ощущения счастья в своей жизни. Ознакомьтесь с ними.
1. Окружайте себя счастливыми людьми
От того, кто окружает нас, во многом зависит и то, как мы будем себя ощущать. Если вокруг нас угрюмые лица ничем не довольных людей, то и наша жизнь будет сера и неприглядна, а вот если вас будут окружать жизнерадостные, позитивные люди, то улыбка сама собой станет чаще появляться на вашем лице.
2. Не сравнивайте себя с другими
Сравнивая свою жизнь с окружающими, вы обрекаете себя на зависть, а это одно из тех чувств, которые делают человека несчастным. Согласитесь, что всегда найдутся те, кто счастливее вас или богаче, или удачливее. Но если вы чувствуете себя счастливым, то зачем вам равняться на других? Наслаждайтесь тем, что имеете и тогда в вашей душе поселится покой.
3. Занимайтесь медитацией
Подобные практики позволяют очистить сознание от негатива, приобрести ясность мышления, что, в свою очередь, ведёт к душевному спокойствию, а ведь именно это чувство и называют счастьем. Вы можете достигнуть этого состояния, если будете регулярно уделять немного времени аутотренингу и самосозерцанию.
4. Будьте благодарны
Чувство благодарности всегда сопутствует ощущению счастья. Не стесняйтесь выразить благодарность ближнему. В противном случае вы уподобитесь человеку, который хочет сделать подарок, но не решается на это и уносит его обратно.
5. Помогайте другим
Безвозмездная помощь ближним приносит счастье. Это факт неоспоримый и объективный. Наоборот. Люди, которые не умеют сопереживать и оказывать помощь нуждающимся не испытывают чувства счастья в своей жизни.
Следовать этим правилам не так уж и сложно. Попробуйте и вы поймёте, что они так же органичны, как и процесс дыхания. Сейте добро и мир ответит вам тем же.
Спасибо за просмотр! Если Вам понравилась статья, то ставьте 👍 и подписывайтесь на канал.
Читайте также: ПРО СТЫД, ВИНУ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Как ВЫ говорите, так и живете